Löpning

1000 km under 2018

Hej!

Jag startar tråden för 100 mil under året redan nu.
Jag kommer troligen att få springa så långt för min sjukgymnast, men jag tänker att jag siktar högt så kanske jag når en god bit på vägen?

För mig börjar året med dagens 2,35 km (5x2 minuter med 30 sekunder gångvila mellan).

Resan mot 100 mil har börjat! Jag hoppas att ni hänger med på resan!

Kram,
Jenny
 

2018-01-01 16:10
Jag är med på den utmaningen i år också!
Mål är bra... och 100 mil är väldigt lagom för mig.
I morgon blir årets första pass löpning för mig om inget oförutsett händer.
Nu kör vi!

Eva
 

2018-01-01 21:00
Hänger med!
Har försökt i fler år men det kommer hela tiden något i vägen Smiley
Igår startades i alla fall med 5,6 km så målet är startat Smiley
/Eva-lena
 

2018-01-02 14:50
Hej på er.
I år ska jag också hänga på. följde er under förra året och tycker ni gjort det kanon. själv hade jag byggprojekt och hälsenebesvär som gjorde att jag bara nådde 450km. Nu tar jag nya tag och hoppas att hälsenan ska ge sig med en lugn öppning,
/Tony
 

2018-01-03 08:55
Härligt med löparkamrater! Smiley

Jag röstar på att vi alla springer skadefritt! Smiley
Jag har lagt till ny utrustning i Funbeat - barbent... Jag påstår att jag hade långa tights 2-3 gånger förra vintern, nu tänkte jag föra statistik på riktigt... Vintrarna i Stockholm är inte så värst mycket att ha längre...

Kram,
Jenny
 

2018-01-03 19:23
Jag är med!
Sitter här och snorar och känner mig eländig, så just nu gäller vila. Men SEN är jag på gång! Smiley

 

2018-01-04 15:38
Det är klart jag hänger på i år igen. Hoppas också på friskt och skadefritt år så får jag se hur långt det räcker i år.  

2018-01-04 18:29
Ja, jag är med i år igen förstås, fast mitt mål är ju egentligen 1000 miles... Mina resultat nu i fyra år:

2017 - 1509 km 187 pass snittlängd 8,1 km tempo 6.26
2016 - 1463 km 188 pass snitt 7,8 km tempo 6.13
2015 - 1447 km 160 pass snitt 9,0 km tempo 6.28
2014 - 1460 km 140 pass snitt 10,4 km tempo 6.22

Ser att 2011 och 2012 då jag inte kom över 1000 km, så hade jag ändå snitttempo på 6.02, så man blir visst långsammare med åren Smiley

Men det är inte mycket som fattas till 1000 miles, så i år ska det nog gå! Smiley
 

2018-01-05 13:47
Eftersom 1000 miles gick bra förra året tänkte jag sikta på 2000km 2018 men jag väntar med att (eventuellt) hoppa dit efter mina utflykter februari-mars beroende på hur jag känner mig då!

Heja oss allihopa - nu springer vi skadefritt! Glöm inte att vila!
 

2018-01-07 20:28
Jag hänger med!
Ligger redan på grönt, och planen är att öka långpassen mer och mer under året!
Tränat hittills: 28,97 km
Önskvärt hittills 21,9 km
Smiley
 

2018-01-08 13:40
Jag hänger med även om 2018 har börjat dåligt med en eventuell lunginflammation (läkarna håller på och konfererar om vad de ska kallat).
 

2018-01-11 11:50
Hänger på Smiley

37km avklarat, ådrog mig en liten bristning i vaden på bandet , så kanske halkar efter nästa uke, vi får se.

Kör hårt!
 

2018-01-11 19:36
Hm, 85km just nu. På plus vad gäller 1000km men minus ifall jag ska klara 1000miles...
Året fortsätter...
 

2018-01-20 22:04
11,4 km sprungna i år, jag ligger efter, men hoppas knapra ikapp under året!

Kram,
Jenny
 

2018-01-21 19:38
Det finns många tummar hållna, vad gäller att just du Jenny, skall ta dig över den ribban i år m.t.p. dina skador från förra året. Synes det gå bra, haka på i min tråd 2018 km 2018!
 

2018-01-23 01:56
Det finns många tummar hållna, vad gäller att just du Jenny, skall ta dig över den ribban i år m.t.p. dina skador från förra året. Synes det gå bra, haka på i min tråd 2018 km 2018!
 

2018-01-23 01:57
Anders B,
Du är för go' du!
När jag har sprungit två gånger på 20 minutersnivån får jag börja öka med 2-3 minuter till varje nytt nivåsteg. Jag måste springa minst två gånger på varje nivåsteg. Jag kommer förhoppningsvis kunna sikta på 2019 km år 2019! Smiley

Idag sprang jag 8 minuter och jag sprang i mina splitternya Altra Golden Spikes. Tunna, lätta och med sylvassa dubbar. Jag tror inte att de blir favoritskor på vintern, men om jag springer skojiga trailrundor som bara går i terräng så blir de perfekta! De verkar dränera väldigt bra! Färgglada är de också, jag blir glad av dem!

Kram,
Jenny
 

2018-01-23 20:31
Ja visst ! är med Smiley

Några tidigare års resultat .

2017 - 1145 km.
2016 - 1207 km.
2015 - 1144 km.
2014 - 1328 km.
2013 - 1401 km.
2009 - 887 km.
2008 - 772 km.
2007 - 759 km.
 

2018-01-27 15:48
1000-km-schemat står på 74 km och 1000mi-schemat på 119km idag.


Iom långpasset idag kom jag upp i 1000-miles-schemat o lite till (125km) så nu är jag igång. Februari o Mars är det löparresor, och februari-utmaning så då bör det bli en rejäl massa km för mig. (Hoppas jag)

Klart du kommer igen i år Jenny. Även om du börjar lugnt så kommer du bara att öka och öka...!
 

2018-01-27 18:40
Jag är med! Har haft det här målet förut men alltid något som kommit i vägen! Håller tummarna för att det ska funka i år. Startar med 10,4 km idag!!  

2018-01-28 16:17
Tack Christer,

Klart att jag kommer igen! Med reviderad stegringsplan (visste inte om att jag skulle få öka mer än 1 minut) så hoppas jag att jag trots allt grejar 100 mil i år, i Funbeat har jag lagt in 75 mil som mål, men det är bara att tuffa vidare mot målen, så får vi se vad slutresultatet blir!

Nästa år, då blir det andra bullar! Smiley
Nästa år blir målet 2000 eller 2019 km, vi får se! Smiley

Kram,
Jenny
 

2018-01-28 20:50
Kör hårt alla!

Själv tar jag målet detta år också men det viktigaste är att få upp farten, kände att min fart sjönk förra året då jag valde kvantitet över kvalitet (eller så är det så att 5kg tyngre betyder långsammare).

40minuters mil vore intressant
 

2018-01-29 08:35
Jag kliver in i denna grupp efter att ha lagt en bra grund med en streak om minst 30 minuters löpning varje dag hela januari. Hittills i år 21% (209,42 km/1000 km)  

2018-02-01 14:09
Januari-runstreak var ju en bra start, redan upp i 204 km!  

2018-02-01 17:25
Galet streakande här! Smiley

Jag har problem med motivationen och har fått ihop runt 80 km så här långt.
Det kan bara bli bättre!
 

2018-02-02 10:56
Jag kan givetvis inte låta bli den här tråden i år heller :) Det är typ det enda jag gör här inne på Funbeat numera... Jag synkar in mina pass från Garmin, kollar mot målet och skriver ett inlägg eller två i tråden. Men det är så värt det!
Efter 1250 km 2016 och 1318 km 2017 så siktar jag på 1000 miles i år. Skulle vara en kul grej att klara. Jag borde nå upp dit tycker jag, om jag inte blir skadad eller fullständigt dör efter höstens mara i Skottland. Men det hoppas vi stannar vid en noterad risk Smiley
Så mot 1000 km och vidare mot miles!

Än så länge ligger jag på 188,5 km, men det är oräknat dagens pass. I och med det så passerar jag 194 km vilket är vad som är rimligt nu för miles-målet. Så det håller rätt bra än så länge...
__
Fredrik
 

2018-02-13 10:02
Tyvärr ligger jag långt efter målet pga sjukdom men nu är jag igång igen.  

2018-02-13 12:36
Jag rivstartade ju året med en Runstreak, så nu ligger jag på 311 km mot förväntade 194 (för att nå 1000 miles alltså), så det kanske kan bli fjärde gången gillt, har ju nått ca 1500 km nu tre år i rad...  

2018-02-13 14:47
Framstegen duggar tätt!
Jag räknar in mina målsättningar allt eftersom!
I lördags var det första gången jag lyckades kravla mig över 2 km vid ett löppass! Framsteg!
Idag var första gången sedan i augusti 2017 som jag har transportlöpt! Förvisso gick jag av bussen två hållplatser innan den vanliga och gick halva sträckan till nästa hållplats innan jag kunde starta min 11 minuterslöpning, men det var transportlöpning!!! Löparryggsäcken var på! Smiley

Mina Altra One 3,0 var helt fel skoval, jag hade räknat med att det skulle vara barmark tack vare den fina dagen. Tji fick jag, så det gick lite lugnare än tänkt, men det var ju iofs skönt!
24 v och 2 dagar sedan skadan!!!
From v 26 får jag börja springa varannan dag, då kommer det gå snabbare att komma upp i distans!
Ackumulerat hittills i år: 25,20 km! Jag ligger efter!!! Smiley

Kram,
Jenny
 

2018-02-13 21:37
Året började med en rejäl Influensa . var sjuk över en månad. äntligen helt frisk och har börjat tävla medeldistans. kilometer har det kommit hittills bara 60 km. men jag kommer ! Smiley  

2018-02-15 15:21
Nu har jag varit med i den sk SpringTillsDuStupar-utmaningen under februari (Stupade efter 14:e) och det genererade många sköna km. Så nu är jag uppe i 282km - ett trevligt överskott även för 1000miles... Ett par dagars vila nu sen blir det 4 veckor löparläger som troligen kommer att generera ytterligare överskott!

Ja, jag vet att jag är priviligierad Smiley

Lycka till allihopa!!!
 

2018-02-16 19:46
Christer,

Riktigt trevlig läsning!
Var ska du på löparlägret?

Jag har sprungit ihop den fantastiska summan 27,64 km i år! Jag ligger lite efter, om man säger så... I morgon har det gått 25 veckor sedan skadan, om en vecka får jag börja springa varannan dag, det kommer att märkas i löpta km ganska snart! Längtar!

Kram,
Jenny
 

2018-02-17 11:55
Jaaaa! Smiley

Idag har det gått 26 veckor sedan min skada och from idag får jag börja springa varannan dag! Nu börjar det hända saker!

Sprang i morse och eftersom det var -13,6°C så blev det inte barbent idag. 1x13 minuter, på tisdag får jag öka till 1x14 minuter! Whop whop!

Kram,
Jenny
 

2018-02-25 10:35
Oj, passerar idag 25% av mitt årsmål på 1000 miles! Vad månde bliva av...?  

2018-02-26 17:44
Grymt bra Hans!
Det är i år det äntligen ska hända!!!

Jag har i och med dagens löptur kommit upp i hela 36,91 km löpning under 2018. Jag är på gång! Jag ligger liiiiiite efter, men jag tutar på så gott det går!

Jag hade hoppats på att uppnå nästa delmål, att springa 2,5 km (som ett klassiskt elljusspår, tänker jag mig), men pga att jag var sen till ett möte så hann jag inte springa mina tillåtna 1x14 minuter. På torsdag händer det! Smiley

-13,8°C och kraftig vind, jag var superkall efter att ha stått i en busskur och tagit av mig förstärkningsplaggen jag haft under bussturen. Jag var superkall om händer och fötter, de sved och ansiktet piskades av snö och motvind när jag började springa. Jag hade velat springa längre, men utan att först stå och klä av mig i en busskur! Smiley
Jag hade glömt att ta på mig pulsbandet när jag bytte om till löparkläder, men det fick ligga kvar i ryggsäcken, det var inte läge att stå ännu mer avklädd i busskuren... Smiley

Kram,
Jenny
 

2018-02-27 19:23
Du kämpar på bra Jenny. Själv ligger jag precis i fas med 2000km men något så ovanligt som snö och minusgrader har drabbat mig så nu får vi se vad som händer. Kallt och halt är det i alla fall.  

2018-03-02 09:12
Tack Mats!

Heja dig, Mats, som är på spåret så bra!

Jag har nu uppnått mitt delmål "elljusspårsdistans" dvs 2,5 km och dessutom har jag nu kommit upp i 15 minuter löpning. Det känns också lite mysigt, en kvart är ändå en kvart, så mycket mer än 14 minuter! Smiley
Tydligen är jag ganska duktig på att lura hjärnan! Smiley

Idag Vasaspinning i 4 timmar 42 minuter. Jag måste erkänna att jag kände mig mer sliten denna gång än tidigare, troligen pga att jag inte har uthållighetstränat sedan i augusti och då var jag endast uppe i dryga 2 timmars löpning. Dock är 2 timmar löpning värd mycket omsatt i spinning!!!

I slutet av mars har jag kommit upp i 20 minuter löpning, då får jag stegra med 2-3 minuter vid varje stegring jämfört med dagens 1 minut. Jag känner att 3 minuters stegring känns rätt, i alla fall i början, sedan får vi se om jag känner att jag måste ta det lite lugnare!

Kram,
Jenny
 

2018-03-04 16:42
Det känns så bra!

Jag har denna vecka kommit upp i 13,97 km löpsträcka tack vare att det blivit fyra löppass denna vecka. Redan efter tre löppass hade jag passerat 10 km och det känns så skönt!

Årstotal 2018 är 76,67 km men kommer att öka snabbt nu när jag får springa allt längre sträckor!

Igår köpte jag nya löparskor. Som om jag behövde fler, men ett villhöver infann sig och jag gav med mig! Ett par Luna Sandas Oso Flaco för traillöpning och ett par Joe Nimble Nimbletoes trail för traillöpning. Jag har testat båda idag och det där kommer att bli bra. Joe Nimble har så otroligt sköna skor, men jag ställer mig lite frågande till våtvikt och våtgrepp. Det återstår att se! Frågan om våtgrepp gäller även Luna Sandals, men dräneringen lär vara grymt bra! Smiley

När Olle nu tyvärr lägger ner Funbeat så kommer jag inte att gå i mål i denna tråd. Jag får se om jag exporterar data till Jogg.se och skapar konto där eller om jag bara loggar i Movescount och Strava och mitt eget excelark. Jag har inte bestämt mig.

Jag vet inte hur länge jag fortsätter på Funbeat, men snart är det över!

För säkerhets skull så tackar jag er alla för härligt stöd och mycket glädje! Jag passar också på att önska alla allt gott för framtiden! Smiley

Kram,
Jenny
 

2018-03-25 12:34
sorgligt att vi inte får veta hur det går...  

2018-03-26 08:30
Hej
Synd att tappa Funbeat. Går nog troligen tillbaka till Runkeeper som jag hade innan jag hamnade här.
Vintern har funkat bra och jag har klarat mig från skador. Är nu uppe i 262km. vilket är ungefär 30km före planen.

Hoppas vi stöter på varandra någonstans.
/Tony
 

2018-03-26 20:21
Ge inte upp än.
 

2018-03-28 20:04
Det var så härligt att läsa att det görs försök att rädda Funbeat! Så läckert! Funbeat är fortfarande min favoritträningsdagbok!

För den intresserade så kan jag berätta att jag ökat till 23 minuter löpning och det syns i distanserna! Så härligt! På lördag ökar jag till 26 minuter, wiiiii!

Hittills i år har jag sprungit modesta 85 km, men nu växer det till i snabbare takt, så jag har goda förhoppningar att åtminstone nå 75 mil innan året är över!

Glad påsk till er alla!

Kram,
Jenny
 

2018-03-29 21:03
89,61 km löpta under årets första tre månader.
Jag ligger efter, men nu är jag på g!
Glada påskkramar!
Jenny
 

2018-04-01 17:36
Hoppsan, jag har visst inte varit inne här på ett tag Smiley
Läste snabbt igenom inläggen ovan.
Jag har varit på en 2veckors löpar-resa till El Salvador/Nicaragua med Team Nordic Trail och sen med Club Running Sweden 10dagars träningsläger i Florida. Tyvärr har det varit lite småkrämpor så jag har fått ta det lite lugnt ibland men trots allt ligger jag lite före mitt 1000miles-mål fortfarande. - 444km idag.
För 1000km ska man idag ha sprungit 258km och för 1000miles 414km.
Önskar alla lycka till på resan utanför funbeat i framtiden! Vi kanske hörs eller syns nånstans!
Facebook, Jogg, Strava eller annat...
 

2018-04-04 11:47