Löpning

1000 km under 2017

ja vad sjutton, ngn måste ju starta tråden... :)
jag gör det i god tid och börjar redan nu ladda mentalt, brukar ligga på 4-50 mil per år men nästa år spänner jag bågen.. nu kör vi!
 

2016-12-04 14:58
För sjutton - jag är med!
I år var jag halvskadad januari till mars, och kommer att komma upp i storleksordningen dryga 80 mil för hela året. Men roade mig med att räkna på medel av månaderna april-november, och hade jag sprungit lika "mycket" hela året hade jag kommit upp i 96 mil... klart inom möjligheternas gräns med 100 alltså.

Kul!
 

2016-12-05 07:15
Om inte annat så brukar "1000 km under..."-trådarna vara väldigt trevliga och peppiga Smiley Hoppas att ni kommer upp i önskad distans under året utan att gå sönder.
Jag kommer att sikta på 1572 km (Sveriges längd) och om allt håller och går över förväntan så har jag ett litet drömmål på 2000 km. Men distanserna är inget självändamål, utan bara kul att pricka av och få lite statistik över löpningen.
__
Fredrik
 

2016-12-05 14:38
Är med ! Smiley
 

2016-12-05 18:02
Får göra ett nytt försök. Plantar fasciit förstörde 2016 så jag är med.  

2016-12-06 16:38
Tack tsaa!

Jag hänger med även om jag kommer att spänna bågen högre! Jag ska inte springa sönder mig, så det är alltid bra att hänga i 100 milsgruppen!

Kram,
Jenny
 

2016-12-06 18:31
Ja, jag kommer också att hänga här. Har inga distansmål, bara springer och får se var det hamnar...

 

2016-12-07 18:47
Hänger också på här. Mitt mål är att få kontinuitet och utveckling i mitt springande med fokus på lågpuls för att hålla långsiktigt och lyckas jag med så är det en tidsfråga innan jag trillar över 1000 km strecket, sen vilket år... det är en världslig sak.  

2016-12-11 13:39
Ska försöka hänga på jag med! Roligt att ha ett mål 2017, ska ju springa Göteborgsvarvet i maj men sen har jag inget annat mål så det vore ju roligt att se om jag klarar detta målet..
Blir väl typ 2 mil i veckan?
 

2016-12-12 19:35
Jag är väl i den här tråden även nästa år också. Stora målet 2017 är åter ett maraton, det i Stockholm. Får se hur foten mår och att jag får upp inspirationen lite direkt efter helgerna.

-Jimmy
 

2016-12-20 15:47
Jag fortsätter 2017! För tredje året i rad nu har jag missat mitt mål på 1000 miles, 1609 km.
2014 - 1449 km
2015 - 1447 km
2016 - just nu 1405 km, blir inte så många mil till. Låg bra till i oktober, sen vristproblem, tandvärk(!), och nån allmän krasslighet, som gjort att det blivit väldigt lite och kort i november och december.
Så Paris marathon i april känns lite illa nu... Får se om jag kommer igång snart
 

2016-12-21 12:14
Absolut hänger jag på. Personligt mål är väl 1000km/6 mån.  

2016-12-31 14:22
Fel tråd  

2016-12-31 18:34
Året inlett med en seg mil.  

2017-01-01 10:57
Samma här! 10,4 km på barmark, motionsspår i skogen. Skumt att springa på barmark på nyårsdagen, men det är väl bara att tacka och gilla läget.
Så, nu är vi igång!
 

2017-01-01 14:46
Två timmar in på det nya året började näsan uppföra sig som en riktig kran...så jag får vänta ett tag med årets första runda...  

2017-01-01 22:42
Jag är med! Smiley  

2017-01-02 13:37
Ja! Då var jag med redan från början av året.

6 km på Nyårsdagen, bara 994 kvar Smiley
 

2017-01-02 18:01
Året börjar bra!

Spinning 75 minuter igår eftermiddag och idag blev det 16,01 km löpning hem från jobbet. Så mycket bättre än förra året! Låt oss hålla tummarna att det fortsätter så!

Kram,
Jenny
 

2017-01-02 18:07
nu är jag officiellt igång också! 5 km i iskallt väder, var riktigt nära att ställa in och hålla mig inomhus men nu känns det kanon!  

2017-01-02 20:47
Inte en kilometer än på det nya året men det är ju inte för sent att vara med! Bra utmaning!
 

2017-01-03 10:13
Hade en plan att få in mer transportlöpning (utöver den "vanliga" löpningen) och än så länge har det gott bra, två rundor på två dagar ;-)
Målet ligger på 200 mil i år.
 

2017-01-03 10:13
Jag låter er få lite försprång o stannar hemma o hostar o snyter mig istället!  

2017-01-03 10:27
Jag gör som Christer och låter er få ett försprång men inte av förkylningsskäl utan för att jag tänkt bli bra i min fot en gång för alla och då ingick det lite löppaus enligt sjukgymnasten. Så rehab och en förhoppning om att jag faktiskt också tränar något annat vilket jag är väldigt dålig på. Löpning eller inte alls.

-Jimmy
 

2017-01-03 10:45
Riktigt skoj och se så många redan igång. Särskilt skoj tycker jag att se Jenny är igång med en rätt bra sträcka. Detta med tanke på hennes senaste år och hennes uthållighet. Vet inte om jag klarat att vara så stark, känner mig själv för bra.  

2017-01-03 11:19
Jag är med!
Har avverkat 7 än så länge så 993 kvar alltså!
 

2017-01-03 16:15
Jag är på !  

2017-01-03 17:03
994,97 kvar Smiley  

2017-01-03 18:27
Räknar ni band oxå eller bara underbar löpning under bar himmel? Smiley  

2017-01-04 14:57
Calle har nog aldrig diskuterats men det är helt upp till var individ tycker jag vad man vill räkna beroende på sina egna mål.  

2017-01-04 15:17
Då är jag igång. Bara 95 mil kvar.  

2017-01-04 16:11
Jag räknar iaf all löpning, även om det blir väldigt lite band, men en del inomhusbana!  

2017-01-04 18:04
Tack Mats N, det var gulligt skrivet! Smiley

Idag sprang jag 16,03 km hem från jobbet. Valde bort en vilodag pga det förväntade snökaoset. Det är sååå mycket bättre att springa hem än att vänta på tåg eller bussar som aldrig kommer... Nu blev ju snökaoset i Stockholmsområdet ganska milt, så jag hade kunnat åka kommunalt hem.

Skönt var det i alla fall! När jag kom hem visade termometern på -8°C och det var kraftig motvind hela vägen. Inte värsta sortens Jenny-väder, men hyfsat. Jag gillar att springa i oväder! Det gick inte snabbt och det var inte snyggt, men det var gott för själen! Smiley

Kram,
Jenny
 

2017-01-04 21:41
Två pass avverkade så långt, ett på 10,4 och ett på 6,5 km. Och i morgon är planen att lägga till ett tredje. Så jag är på banan!
Det första var på motionsspår, precis innan det började snöa, och det andra på löpband. Jag är inte jätteförtjust i att lufsa i snö på hala och oplogade vägar...
Och ja - jag räknar all löpning som löpning, oavsett om den utförs inomhus eller utomhus. Sedan är det en annan diskussion huruvida det tempo som jag håller "egentligen" kan kallas för löpning Smiley - men det är en annan diskussion, som jag tycker vi håller oss för goda för här.

Trevlig trettonhelg alla!

Eva
 

2017-01-05 07:00
Härligt att se så många är igång fastän det är både vinter, snö och svinkallt!

Själv har jag avverkat 13 km hittills. Fegade lite och sprang dagens intervaller på löpband istället för att trotsa kyla och halka.
 

2017-01-06 10:19
Året börjar dåligt. Dags att prova hur det är att ligga på soffan. Känner mig redan rastlös efter en dag fast jag inte skulle tränat idag. En infektion och penicillin i sju dagar. Smiley Hoppas verkligen det räcker annars vet jag inte vad jag gör. Känner ju som sagt mig själv.  

2017-01-06 10:28
Krya på dig Mats N!
Inte skoj alls att vara sjuk!
Kram,
Jenny
 

2017-01-06 15:57
22 km första veckan trots kylan, jämfört med 8 km under hela januari förra året. kanonstart :)  

2017-01-08 18:23
Jag kommer nog att hänga lite här i år, och inte bara som tidigare tjuvläsa.

Sprang 193 mil i fjol och mitt mål i år är 200 mil, men då ska ju 100 först passeras. Och som så många andra kloka här redan har skrivit så är siffran i sig inget självändamål. Det viktigaste är att hålla mig frisk och skadefri, och vid sidan av kvantitet spelar ju även kvalitet in. Men det ger också en bra jämförelse med tidigare år och det är kul att ha ett mål och att tjattra lite här.
 

2017-01-08 21:09
Härligt att vara med från början av året i 1000 km-tråden. Jag var bra med första veckan, men sen kom ju snön. Då vill jag hellre åka skidor. Så nu har jag åkt skidor i 3 dar, istället för löpning.

Men det har varit fint att åka skidor och snart blir det löpning igen. Då ska jag springa ifatt den milen, jag ligger efter!
 

2017-01-09 13:47
17km har jag sprungit hittills, Har två pass till denna vecka så hoppas att jag kan få några mer km denna vecka. Lite svårt att springa nu när sön kom och sen började den smälta idag, isgata på vissa ställen...  

2017-01-09 18:44
Det där med skoval...
Idag blev det rätt, men fel. Altra One med hål i sulan, en dag med blött underlag... Jag valde mellan dem och dubbskor, så det var definitivt rätt val! Jag springer genom tre kommuner och de har tre olika sätt att hantera snöplogningen...

16 km utan att halka omkull, trots odubbat, det är bra i januari! Korta tights, så klart, det var ju plusgrader och därtill så gott som vindstilla.
Jag hoppas att vintern kommer tillbaka! Längtar efter kylan!

Kram,
Jenny
 

2017-01-09 19:40
Jenny, springer du i korta tights när det är 3-4 plusgrader? Är det bra för knä och vader?

Sen förstår jag att du tycker snöröjningen är bedrövlig i Täby.
 

2017-01-10 17:46
Hasse A S,
Jag är varmblodig! Smiley

Idag valde jag tyvärr bort korta tightsen mot långtights med tanke på vindbyar upp till 22 m/s, men det var så varmt att det säkert hade funkat bra med bara ben. Min tunna merinoullströja (150 gr = sommarmerino), Salomons tunna löparjacka, reflexväst och ryggsäck var alldeles för varmt, men jag funderade återigen på den avkylande effekten av vinden och valde tyvärr lite för mycket kläder. Vindjackan hade kunnat ligga kvar i ryggsäcken...
16 km löpning med medvind underi stort sett hela vägen, skönt!

Kram,
Jenny
 

2017-01-11 20:34
Jenny!
Jag är precis tvärtom. Igår och ikväll sprang jag med långärmad ulltröja, kortärmad funktionströja och Craft Storm-jacka samt korta vindkalsonger, långa ullkalsonger, kortbyxor och Craft Storm tights. Så är definitivt inte varmblodig Smiley

Men det har varit fina kvällar att springa. Få se nu när det ska bli lite kallare, om underlaget blir bra?
 

2017-01-12 23:28
Oj. Själv nöjer jag mig med enkla långa tights på benen men på överkroppen så är det 2 tunna tröjor och en tunn vindjacka. Tror inte på att använda för tjocka plagg, bättre med lager på lager och kunna reglera :)

Där ser man hur olika vi hanterar säsongen Smiley
 

2017-01-13 12:05
I år startade jag hos aporna i Gibraltar med siktet ungefärligt inställt på Kaliningrad.
Just nu sitter jag och badar fötterna i hamnen i Malaga och sveper en Russian Imperial Stout.
Kvällens kuggfråga är: Varför valde jag just den ölen..?
(Ledtråd finns i bilden nedan.)

Skål på er!
External image
 

2017-01-13 17:15
illbatting, dina kluringar är för avancerade för mig! Smiley
Jag uppskattar dina underfundigheter, so keep on smiling! Smiley

Med dagens 7,39 km har jag kommit upp i en årstotal på 79,99 km. Jag ligger således bra till i förhållande till målet. Det var glansis och mörkt ute, så det var fokus på att inte halka omkull samt löptekniskt på hållning och avslappning. En underbar löptur med korta tights och merinomeshtröja. Det var -1,5°C, kolsvart himmel med stor måne och absolut vindstilla. Ljuvligt!

Kram,
Jenny
 

2017-01-13 21:09
Ah, den var lite långsökt.
Men du vet väl vilken tramsebyxa jag är.. Smiley
I går var det "gamla nyårsafton", Старый Новый год, enligt den gamla Julianska kalendern.
Firas i Ryssland, därav ölvalet. Det blev faktiskt lite Prosecco senare.
Det är ju förresten därför Oktoberrevolutionen egentligen var i November..
(Alltså inte för att jag drack Prosecco, utan för att man använde sig av den Julianska kalendern i Ryssland förr.)

Skål på dig!
 

2017-01-14 17:10
Äntligen första löpturen efter förkylningen (som startade bara 2 timmar in på detta år och höll i sig 13 dagar Smiley )

Sprang 11km i Ursvik - i mörker och med mestadels knaggelis som underlag -kanske inte bästa come back förutsättningarna men vad gör man inte för att få lite sällskap ...
 

2017-01-14 19:52