Skador och besvär

"sträckning" framsida lår

Hej alla,

Snubblade till i skogen i går när jag sprang stig och landade på helt rakt (helt sträckt) högerben. Kändes som att det blev väldigt mycket kraft på det sträckta benet. Hade direkt efter rätt ont högt upp på framsida lår, främst på utsida lår. Inga känningar i baksida lår. Kunde jogga ut från skogen utan problem, och cykling ger ingen smärta.

Idag har jag fortfarande ont på samma ställe. Att jogga på stället går okej, men tar ändå några dagars löparvila. Hoppa på ett ben gör lite mer ont.

Är lite osäker och nyfiken på vad som hänt. Kan jag sträcka framsida lår genom att landa på sträckt ben? Eller är det något annat? Någon som har någon idé?

/M
 

2016-07-27 09:07