Yoga

Bra poweryoga-DVD?

Nån som kan tipsa om den bästa poweryoga-DVD:n för den som vill öva lite där hemma när han inte går på pass?  

2007-11-05 19:59
Jag har hört att Bryan Kests DVD (-er?) ska vara bra. Kolla in hans sajt http://www.poweryoga.com/
Där kan du även ladda ner klasser.

Om du vill träna lite olika yoga-former kan du gå in på www.yogatoday.com
Det är gratis och du kan prenumerera på nyhetsbrevet där du ser vilka klasser som går under veckan.
Jag brukar använda yogatoday för att få idéer till hur jag ska instruera.

Men som jag brukar säga till de som går på mina klasser: kom igång med en DVD om du tycker det är enklare men prova även att börja med att bara göra några solhälsningar.
Bestäm t.ex att du andas en liten stund, gör tre solhälsning A och en B. Sedan är du klar. Successivt kommer du att komma på andra asanas som du vill göra. Gör dem och bry dig inte om ifall du gör dem i "fel" ordning. Det viktiga är att du yogar, inte hur länge eller i vilken ordning du gör saker.

Namaste!
 

2007-11-08 09:29
Jag gillar Casalls poweryoga. Har både den första och fortsättnings-dvd:n och varvar lite. De finns att köpa på Stadium.  

2007-11-08 15:15
i really like your post because the yoga dvd is most useful for us. if we want to learn yoga than we can see the yoga dvd.


http://yogavinirishikesh.com/


http://yogavinirishikesh.com/200-hour-yoga-teacher-training-india/
 

2016-08-23 07:41
Yes, Power Yoga DVD is very helpful for learning yoga. Thank You for share this post...
http://www.yogatrainerrishikesh.com
 

2017-05-13 09:55

Ja, DVD är ett bättre medium för att lära yoga. Power yoga DVD är verkligen till hjälp.

Om du behöver mer info om yoga, följ https://www.200hrsyogattc.com/
 

2017-08-30 09:58