Bra mat

jordnötter

Hej!

Jag äter sedan innan sommaren drygt ett hekto om dagen. Är det för mycket?
Försöker äta lite lchf. Skippa kolhydrater så långt det går.
 

2015-09-10 19:21
Jag menar alltså rostade salta jordnotter. Eventuell torrostade.
absolut inte de där med tjock frityr.
naturella skulle gå ner men är svårare att hitta ochbinte lika goda.
 

2015-09-10 19:34
jordnötter innehåller ca 10% kolhydrater.
Andra nötter har mindre har jag för mig.
 

2015-09-10 19:45
Det är mer saltet och fettet jag oroar mig för.
 

2015-09-10 19:52
Fast, om Du oroar Dig, varför äter Du det då?  

2015-09-10 20:12
För att det är gott och lätt att ha med när man är iväg. Kräver ingen tillagning. Mättar bra.  

2015-09-10 21:20
Jamendåså! Då är det väl inget att oroa sig för? Fett ska Du ju äta om Du följer LCHF.

Jag hade ju valt andra LCHF-grejor om jag nu hade valt den dieten...
 

2015-09-10 22:09
Vad?  

2015-09-11 13:13
http://www.kostdoktorn.se/ har massa bra information för den som vill äta LCHF
Börja med http://www.kostdoktorn.se/hur-du-ater-lchf
 

2015-09-11 13:56
trodde det var ute med lchf nu  

2015-09-12 06:10
Jaha, trodde den var den slutgiltiga kosthållnings-trenden ;-)
Vad är det sista skriket???
 

2015-09-12 08:10
Vegan Smiley  

2015-09-24 22:31
Vegan... Smiley

Förövrigt så finns det ju betydligt bättre nötter än jordnötter....

Och nötter är enligt mig, något som bör finnas med i en väl sammansatt kost.
Det svåra brukar ju vara att hålla nere mängden tyvärr... Smiley
 

2015-09-26 18:09
Är allergisk mot mycket nötter och fröer.
Jordnötter och sojabönor går bra.

Äter gärna veganskt.
 

2015-10-04 23:16
Fast jordnöten är ingen nöt, det är en baljväxt....  

2015-10-05 18:22
Mera bruk i baljan boys!

Ja det är egentligen fler nötter som inte är det, än de som är det. Smiley
 

2015-10-12 10:10
Och tomaten är ingen grönsak, utan ett bär.  

2015-10-14 18:29
Liksom bananen...  

2015-10-14 19:20
Lika som bär kan man säga...  

2015-10-15 08:46
bra tråd haha  

2015-10-15 11:35
Ja...faktiskt! Verkar finnas mycket nötter i denna tråden Smiley
Lite ovanlig numera dessutom, då det mesta är trådlöst idag. Smiley
 

2015-10-18 14:28