Barfotalöpning

Tips på länkar

Jag är ju ganska ny på det här med barfotalöpning, och eftersom jag inte känner någon personligen som springer barfota/minimalistiskt, så har jag sökt mycket info via internet. Nedan följer lite tips på länkar som jag haft stor glädje av. De flesta är inriktade på löprelaterade skador, och ger ett ofta annorlunda perspektiv på hur man kan bli kvitt sina skador, ofta med ett holistiskt synsätt där "nakna" fötter står i fokus. Kanske många av er redan känner till sidorna, men förhoppningsvis är det nytt för någon.

http://whythingshurt.com/blog/post/60/Why-Feet-Hurt/
http://www.drnicksrunningblog.com/
http://naturalrunningcenter.com/
http://sock-doc.com/2012/01/sock-doc-training-principles/
 

2015-05-03 22:10
Det var ju bra länkar. Jag kan bidra med:

http://runforefoot.com/ av Bretta Riches. Mycket delad info om man följer sajten från tex google+
http://xeroshoes.com Där man kan få en del info under fliken "Discover Your Feet"
 

2015-05-04 13:03
http://www.funbeat.se/groups/overview.aspx?GroupID=1714

Kolla den översta disskussionstråden.
Den med External image
(Jo, den är gammal men ändå.)

Jag har annars ett bra länktips:
http://www.nocleansinging.com/
Inte så mycket varken barfota eller löpning, men riktigt bra ändå!
 

2015-05-04 21:11
Ja varför gå över ån? @illbatting Кощей Smiley
 

2015-05-04 22:41
Därför att det är grönare på grannens gräsmatta.  

2015-05-05 07:26
Den tråden hade jag helt missat. Tack för tipset!  

2015-05-05 10:23