Min utmaning

Coach Ellinor vidare till Regionals

OBS! Den här artikeln/nyheten är arkiverad och är kanske inte aktuell längre.

I crossfit är alla välkomna att delta i "världsmästerskapen" – Crossfit Games. Coach Ellinor gick bland 140 000 tävlande vidare ifrån det första steget i uttagningarna – Crossfit Open. Här kan du läsa mer om hur Open går till och imponeras av vilken prestation Ellinor redan gjort, samt utmaningen hon står inför på Regionals!

Varje onsdag under fem veckors tid har det släppts ett träningpass, en såkallad WOD (workout of the day). Alla atleter har sedan haft fram till söndagen på sig att genomföra träningen och skicka in sitt resultat. Antingen kan man filma passet enligt tävlingsledningens direktiv eller så gör man WOD:en på en godkänd box under översyn av en domare.

Sammanlagt tävlade i år 140 000 atleter från hela världen om de åtråvärda platserna i den stora tävlingen Crossfit Games i L.A den 22-28 juli. Förra året tävlade "enbart" 55 000 atleter. Det illustrerar ganska väl i vilken fart träningsformen crossfit växer.

Ifrån Open tar sig de 48 mest vältränade männen, de 48 mest vältränade kvinnorna och de 30 bästa lagen från de 17 olika regionerna runt om i världen till regionfinalerna i maj. Därifrån går endast de tre bästa männen, kvinnorna och lagen vidare till Crossfit Games. Dessutom är 200 masters (40+) direktkvalificerade till Games (topp 20 i världen från Open i varje ålderskategori).

Allt som allt resulterar det i cirka 600 tävlande atleter på The Games.

I söndags (7/4) avgjordes den sista WOD:en i årets Open. Vilka utmaningar det har varit kan du läsa om här!

Coach Ellinor tog sig vidare till Regionals både i den individuella klassen samt med sitt lag från Crossfit Nordic. Vi håller såklart tummarna för henne! Här kan du följa tävlingarna!

Det här är en artikel från Runners World´s systertidning Fitness Lifestyle. För fler träningstips, läs mer här!