|
Hejhej, kanske lite fel forum, men hoppas att min tankegång lyser igenom.
Provade vad som såg ut som en stairmaster från Precor, men förstod inte riktigt hur man skulle... använda/avläsa den?
[IMG]http://i46.tinypic.com/34np3ko.jpg[/IMG]
Någon som förstår sig på den? Tänker mest på "stride length" biten längst upp till vänster.
Det kan ju hända att jag bara missförstått hela saken men tänkte i alla fall fråga...
|
|
|
|
2012-07-23 13:20
|
|
|
(hjälper till lite, mest bara för att jag kan)
|
|
|
|
2012-07-23 13:24
|
|
|
Den är gjort så att den har flexibel steglängd, inte en fast som du "måste" uppnå. Alltså kan du ta ordentliga kliv, eller mer korta små "trappstegs-steg". Och sen kommer en mätare kring de där gubbarna att tända olika många lampor, beroende på hur långt steg du tar. Det är alltså bara att börja knata på.
Edit: Och beroende på hurdana steg du tar, så tränas lite olika muskler, dvs det som är markerat på gubbarna. Men eftersom de där gubbarna är baserade på en standardperson kommer det naturligtvis inte bli precis likadan belastning på dig, men det ger en fingervisning.
|
|
|
|
2012-07-23 13:52
|
|
|
Åh tack, tänkte att det borde varit någonting sådant! Den lös grönt när man höll sig till "vanliga" trappsteg, sen blev den gul ju större rörelser man gjorde, därför blev jag lite fundersam (grönt=bra, gult= bra/dåligt)
|
|
|
|
2012-07-26 17:37
|
|
