Nyheter från FunBeat

Från 0 till Tjejmilen på 10v

OBS! Den här artikeln/nyheten är arkiverad och är kanske inte aktuell längre.

Just nu bjuder Min Utmaning på ett träningsprogram som gör dig redo för Tjejmilen. Passa på att komma igång under semestern och var bra förberedd när startskottet smäller lördagen 1 september:

Här hittar du träningsprogrammet:
http://minutmaning.runnersworld.se/artiklar/klara-fran-noll-till-tjejmilen-pa...

Läs mer om Min utmaning här:
http://www.funbeat.se/discussion/show.aspx?ThreadID=1180244

External image

När det inte går att se träningsprogrammet i min androidmobil så känns det rätt meningslöst att vara med....  

2012-07-06 11:42
Jag gillar att sista passet, dvs Tjejmilen, är tidssatt till 30-90 minuter Smiley. Från noll till milen på 30 minuter på 10 veckor vore ju nåt. Är det ens rimligt?  

2012-07-06 12:10
Haha, det hade jag inte sett men nä, känns inte helt rimligt. =P
 

2012-07-06 13:08
90 min = rask promenad
30 min = världselit på Topp 10

Smiley
 

2012-07-06 13:30
Alla ska få vara med och leka. Ingen ska känna sig kränkt.  

2012-07-06 15:50