|
Nån som har tips på en erfaren PT i Sthlm
(Ska visserligen bara ha ett pass men pga av skador och kommande mål vill jag hitta en erfaren som ser till varje individ, som inte går endast efter vad dem läst sig till...)
får gärna vara en som håller på med Fitness av nåt slag
|
|
|
|
2012-06-15 09:30
|
|
|
Min syster går till Martin Löwgren med sitt skadade knä, hon tycker att det har fungerat bra och han har tydligen massa elitidrottare som kunder också.
http://martinlowgren.se/start/
|
|
|
|
2012-06-15 15:15
|
|
|
Martin Löwgren är en MINST sagt kontroversiell person och att bara läsa en del av vad som står om Martin på div forum där skulle få mig att dra öronen åt mig rejält. Det finns mer än en tråd som inte är alltför smickrande om Martin. PTs finns det en uppsjö av, välj någon annan.
Och för att prata gym- och fitnessträning skulle jag alla dagar i veckan rekommendera det här forumet före funbeat: http://www.kolozzeum.com/forum/
Där kan du säkert få många bra svar på den frågan Anna.
|
|
|
|
2012-06-16 17:00
|
|
|
Ok, jag vet inte alls mycket om honom, bara att han har hand om syrrans knä och hon verkar nöjd...
|
|
|
|
2012-06-17 13:39
|
|
|
Läs ett par böcker så kommer du att klara dig själv det spar du MYCKET pengar på.
lycka till!!!
|
|
|
|
2012-06-17 15:32
|
|
|
Tack för tips och råd. Har bokat in en tjej nu iaf 
Och läsa mig till vad jag gör för fel i marklyft och knöböj tex...Njae. Klart du kan läsa dig till en hel del men för att ändra det som är fel behöver man en erfaren PT som kan justera utan att förvärra skadorna man redan har.
Jag ska inte gå ett helt program utan bara bli visad teknik :) Så 1-2 gånger bara :)
|
|
|
|
2012-06-17 15:46
|
|
|
Du gör förstås vad du vill.
Men annars kan jag rekommender marklyft http://www.youtube.com/watch?v=cu3gf1tmnzI&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=1y9tuLuTl8Q
Hittade jag inte lika bra beskrivet på knäböj http://www.styrkeprogrammet.se/ovningsarkiv/207 Tricket är att vara spänd i bålen och att peka med tårna utåt som du ser att killen på filmen gör.
|
|
|
|
2012-06-18 09:22
|
|
|
Det gör du rätt i Anna :) Proffshjälp är alltid proffshjälp, lycka till så ses vi på kallis sen kraaaam!!
|
|
|
|
2012-06-18 13:40
|
|
|
Helene Ahlson!!!
Hon har dock fullt upp för tillfället, men kontakta henne och "ställ dig på kö". Du kommer INTE att ångra det.
|
|
|
|
2012-06-21 15:17
|
|
