Löpning

	Trots de ljumma temperaturerna ute har jag ett lite besvärligt problem: när jag springer blir min mage iskall! Konsekvensen blir inte att jag fryser, men däremot får jag ibland ont i magen (inte håll, utan "vanligt" magont) pga kylan. Lägger jag händerna på magen och värmer upp den försvinner smärtan. Antgaligen flyr väl allt blod från magen ut i framförallt benen men också armarna och lämna mitt stackars magfläsk till sitt öde. :( Har någon här något liknande problem och kan komma med något tips? På vintern har jag inte alls det här problemet, men då har jag ju underställ och sedan ett eller två lager till. Springa i underställ på sommaren känns inte så lockande...		2012-06-13 15:26
	Hej, Är det för att du tycker det känns fånigt som du inte vill ha underställ eller är det för att resten av kroppen blir för varm? Har du testat med någon tunn löparjacka (eller kanske vindväst)? Mvh Marcus		2012-06-13 15:50
	Gördel eller magväska kanske? :) Nej, lyssna mer på andra förslag.		2012-06-13 15:57
	Marcus: jag har ju inte testat att springa med underställ när det är varmgrader men jag misstänker att jag skulle bli alldeles för varm då. Jag fryser ju som sagt inte, men om jag känner med handen på magen så är jag kall som en isbit. Men kanske att en väst av något slag skulle kunna hjälpa... Erik: löparkompisen föreslog fleecegördel		2012-06-13 16:04
	Jag tog frugans avdankade träningstights och klippte av dom precis ovanför där benen börjar. "Gubb"-drar upp över magen så täcker den precis min kalla mage. Tyvärr ser jag ut som en komplett idiot också, men eftersom jag bara behöver den konstruktionen under -20 grader så täcks det bra av ovanliggande lager.		2012-06-13 16:17
	Jag har upplevt samma sak som TS, men kanske inte lika "allvarligt". Jag försöker se till att ha något som värmer mer än vad bara en funktionströja gör. Ofta använder jag en kortärmad underställströja under funktionströjan. Funkar bra och blir inte för varmt förrän utetempen är över +20 gr ungefär. Men så håller jag bara på i 50 till 70 minuter. Kör man längre kanske problemet är knepigare att lösa?		2012-06-13 16:30
	Det finns ett gammalt klassiskt trick: lägg ett dubbelvikt tidningspapper mot magen innanför tröjan. Nackdelen med det är att det inte är hi-tech och inte kostar 895:-, men det funkar.		2012-06-13 16:48
	"Nackdelen med det är att det inte är hi-tech och inte kostar 895:-, men det funkar. " Ja då går det ju fetbort!		2012-06-13 17:15
	Det funkar bara med framsidan å baksidan av " American journal of Medicin" skulle du ju ha skrivit...å den är skitadyr..!?		2012-06-13 18:44
	När man tar bort tidningen efter passet kan man läsa det senaste spegelvänt.		2012-06-13 18:52
	Med riktigt platt mage torde första- och sistasidan på NE del1 funka?		2012-06-13 18:54
	Har samma bekymmer, kör alltid dubbla tröjor. Är det varmt ute så kör jag ett linne under. Sen köper jag tights med hög midja. Funkar urbra.		2012-06-13 23:38
	Tack för alla svar! Skönt att höra att jag inte är helt ensam om problemet! Tibor: mina tights är ganska generösa upptill, så jag brukar dra upp dem så att magen täcks av både tights och funktionströja/-linne men det räcker tyvärr inte Blir kall ändå. Örjan: men då kanske jag ska testa med en underställströja då, för mina pass brukar landa på 30-60 min i dagsläget. Finns det kortärmade underställ i vanliga sportbutiker och friluftsbutiker? Har faktiskt aldrig sett några sådana. Har iofs inte letat heller... Mikael: Haha! Som fattig student tackar jag för och tar emot alla kostnadseffektiva tips! ;D Tar jag en Metro blir det ju budget till max! Moa: tyvärr funkar inte det för mig Jag drar upp mina i midjan men magen är ändå kall.		2012-06-14 17:39
	"Kall mage - varmt hjärta".................................!?		2012-06-14 20:18
	Jag har en sån här: http://www.cyclecomponents.com/cgi-bin/air_ibutik.fcgi?funk=visa_artikel&... Jag har fått den i present, så tyvärr vet jag inte var den är inköpt...		2012-06-14 20:34