|
Har opererat min högra axel för en vecka sedan, ac leds operation då man kapar bort c:a 2cm av nyckelbenet så det inte ska ligga i skulderbladsleden och skava(axelartros).Finns det nån som har gjort nåt liknande så att man kan få lite tips om hur ni gjorde med cyklingen? törs man börja cykla redan? måste få mil i benen inför siljan och vättern,jag tycer inte det borde vara nån fara med att cykla om man inte hänger på armen,vad tror ni?tacksam för tips
Micke
|
|
|
|
2012-05-01 15:55
|
|
|
Den läkare som har opererat dig ska ha givit dig information om vad du får göra alt inte göra. Eller så har du fått information av en sjukgymnast. Kontakta den läkare som utfört ingreppet för att diskutera din situation.
|
|
|
|
2012-05-01 16:41
|
|
|
Ja,läkaren som opererade var väl lite tvivlande han"rekommenderade"kanske inte att skulle cykla,men man vill ut och åka!
|
|
|
|
2012-05-01 16:46
|
|
|
Att du vill ute och cykla kan jag förstå men hör med läkaren vad som gäller för att inte sabba ingreppet.
|
|
|
|
2012-05-01 17:22
|
|
|
Att inte hänga på armen/axeln går säkert att kontrollera. Vurpar du har du ett väsentligt försvagat nyckelben ett bra tag till.
Efter nyckelbensoperation förra året körde jag crosstrainer inomhus och höll den opererade armen still men kunde jobba med övriga kroppen.
Loppen du nämner går av stapeln i år, och nästa år, och därefter nästa år.....
Operationen gjorde du för att fungera resten av livet, antar jag. Det är väldigt olika perspektiv på alternativen.
|
|
|
|
2012-05-01 19:26
|
|
|
Trainer...
|
|
|
|
2012-05-01 19:41
|
|
|
sittcykel finns på flera gym, då belastar du inte armarn alls och tränar nästan samma muskler som vid vanlig cykling - får kanske köra lite bålstabilitet sidan om..
|
|
|
|
2012-05-03 14:23
|
|
|
Efter att jag hade synat backen och fick operara in en A/C Hookplate var jag uppe på trainern efter en vecka och cyklade ute efter sex veckor. Gjorde ont i början när jag cyklade ute då jag hade dålig rörlighet i axeln. Sen var det till att ta det lugnt så länge kroken satt i axeln så man inte gjorde en marksyning igen. Skulle jag gått omkull med hookplattan fortfarande i axeln så blev den en bra "knäckanvisning" på nyckelbenet. Kunde bara lyfta överarmen i höjd med axeln sen stoppade hookplattan.
|
|
|
|
2012-05-03 15:32
|
|
|
Efter min axel op satt jag på en spining cykel (inom hus) efter en vecka och hade den op armen i mitella.
Det är inte värt det om du vurpar.
|
|
|
|
2012-05-08 18:11
|
|
