|
Att man inte ska träna med halsont har jag ju hört, men hur är det när man har hosta? Har varit förkyld under veckan med halsont som nu gått över, däremot har jag tråkig hosta som hänger kvar. Under början av året har det gått tungt med joggandet och det börjar äntligen vända så jag vill ut!
Så vad säger ni, kan man träna med hosta?
Slemhosta, förövrigt pigg.
|
|
|
|
2012-04-28 13:36
|
|
|
Om du hostar när du anstränger dig så blir det ju jättejobbigt (och är säkert inte bra). Jag brukar däremot ganska långt efter en förkylning ha kvardröjande hosta som kommer när jag slutar träna.
Jag lät som ett lungsjukt får i pausen när jag spelade fotboll men hade inga problem att jobba hela matchen ut sen...
Likadant nu efter ett löppass kan jag hosta och hosta och hosta men känner ingenting när jag springer...
Känn efter - är du inte frisk än så lär du märka det rätt snabbt!
|
|
|
|
2012-04-28 13:44
|
|
|
Träna inte med förkylningssymptom.
Det står på sidan nedan att man inte ska träna när man har feber eller ont i halsen för att inte riskera att få hjärtsäcksinflammation. Men för att vara på säkra sidan så tycker jag att du ska skippa att träna tills du blir frisk, du har ju kvar förkylningssymtom.
Se det som en välbehövlig vila från träningen.
http://www.1177.se/Skane/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Hjartsacksinflammation/
|
|
|
|
2012-04-28 13:59
|
|
|
Är det slemhosta EFTER du varit förkyld så är det ingen fara - anser jag iaf!
|
|
|
|
2012-04-28 14:56
|
|
