LCHF

	hej! Har läst, lyssnat , googlat om de här me Lchf Har nåra frågor efter kvällens disk m tur tjejkompisarna 1. Om man Äter EN potatis till tex middan- sabbar man allt då? 2, hur mycke kan man äta? Verkligen obeg m ägg typ? 3. Vill få bort 5 kilo, få plattare mage, bli mindre svullen, få bättre hy, få jämnare blodsocker, få mindre sockersug, få jämnare humör...		2012-04-16 23:00
	Läs igenom detta noga så har du all info du behöver http://www.kostdoktorn.se/lchf/		2012-05-07 15:44
	Man sabbar inte allt om man äter en potatis någon gång men däremot så kan denna "1 potatis" göra att du drar på dig en massa onödig vattenvikt och om det upprepas så skulle jag nog inte köra lchf. Det gäller att vara relativt strikt hela tiden om man vill få bra resultat och speciellt om man inte har så många kilon att tappa.		2012-05-16 09:05
	Det funkar på det sättet att man lägger in kroppen i svält läge och därför många människor lyckas gå ner så mycket i vikt.		2012-07-28 07:37
	Svar till Jonas. Med LCHF så lägger man sig aldrig i svältläge. Man ska alltid vara mätt och nöjd då går man ner i vikt.		2012-08-10 11:06