Min utmaning

Klara från noll till Tjejmilen på 10 veckor

OBS! Den här artikeln/nyheten är arkiverad och är kanske inte aktuell längre.

Nu börjar det bli dags att ta sikte mot Tjejmilen i Stockholm lördag 1 september. Och om du inte har kommit igång med träningen ännu är det ingen fara. För nu har vi på Min Utmaning tagit fram ett träningsprogram som tar dig från noll till Tjejmilen på 10 veckor.

Allt du behöver gära för att träna efter vårt program är att registrera dig här på Min Utmaning och lägga in schemat i din kalender på Funbeat.En perfekt start på sommaren och semestern helt enkelt:

Träningsprogrammet från noll till Tjejmilen på tio veckor

Är du redan igång med träningen kan du också hitta andra milupplägg och träningsprogram här:

Min Utmanings alla träningsprogram hos Funbeat

Missa sen inte att kolla in vår hemsida löpande under sommaren för att få fler råd från vår löparcoach Lisa McRae som själv vunnit Tjejmilen.

Kolla in Lisas träningsvideor på vår TV-sida redan nu

Lycka till med träningen och din utmaning!