Maria von Schmalensée

v. 30

Helt ok (8,5h) varierad vecka utan påtagliga krämpor. Fortfarande på sjukhuset... Känns som att hälsenan fixar 2-3 löppass/v men inte mer just nu. Vattenlöpningen funkar riktigt bra, känner mig mentalt start efter såna pass.. Och så kompletterar jag med massa simning, ser det inte som "riktig" träning men förhoppningsvis är det slimmande och bra återhämtande, och himla skönt! Borde komma igång och köra mer kvalité men kroppen vill otippat gärna köra längre distanser just nu - börjar nästan känna mig som en löpare - känns nice! Och så går jag på stötvågsbehandling för hälsenan (1ggr/v i 3v..), känns bra! Fortsätter på samma sätt kommande vecka, men ska försöka få till mer intervaller/backe, kanske. Puss!
2011-08-01 00:00.


Kommentarer till blogginlägget