Maria von Schmalensée

v. 29

Bra träningsvecka (10,5h), fortfarande boende på sjukhuset.. Fick till tre riktiga löppass och resten i vatten... Börjar kännas bättre att springa igen, löppassen i vatten gör verkligen nytta! Dock ont i hälsenan på söndagskvällen (efter tufft löppass), måste fortsätta ransonera löpandet ytterligare. Har denna vecka åter börjat köra exc tåhävningar mer systematiskt, ska verkligen försöka vara duktig med det... Är även sugen på beh med stötvåg, kanske tar en tur till naprapaten denna vecka...
Kommande vecka planerar jag fortsatt mycket mängd, ska försöka få till intensiva/jobbiga pass varannan dag, resten lugnt i vatten. Mår helt ok! Puss!
2011-07-25 09:56.


Kommentarer till blogginlägget