Jonas Sörensson

Dagens fartlek lovar ändå gott....

Ville testa idag hur det går att träna lite hårdare på fett som bränsle... Målet var en 5km:are på ryavallen. Gick över förväntan! Körde dock bara 4 km då jag fick lite enklare känningar i högervaden och inte ville riskera något. Hade för övrigt slarvat lite med uppvärmning och så också...

167 i medelpuls och 185 som högsta uppmätta! Det var flera år sedan jag upplevde sådana pulsnivåer. Inte ens på intervallträningen under skidsäsongen slår hjärtat i den takten. Börjar fundera över om lowcarbdieten höjer hela pulströskeln på nåt sätt... Lite märkligt. Nåväl, känslan under löpning kändes ändå ok med tanke på senaste tidens tråkiga träningsresultat. Kanske börjar min kropp fatta att tiden då den fick kolisar att festa på är förbi?!
2011-07-22 16:27.


Kommentarer till blogginlägget