En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.

blev pw idag

på ca 10 km tog 1.52 timmar runt, så är nöjd absolut och 662 kalorier, en bra varierande väg med både grus, asfalt och landsväg.
jag och raraste vännen la upp lite träningplaner med intervaller och styrka, så nu har vi en bra plan för våra träningar ihop! Vi ska var inne på gymet 1 dag i veckan och köra ute så länge det går 2 dagar i veckan. Finns mycket som man kan amvända sig av ute i naturen som träningsredskap, och så blir det förhoppningsvis lite roligare att träna med.

Testade att springa på idrottsplatsen innan men benet sa stopp och har bestämt att ta det lugnt ett tag med löpningen längre sträckor så att benet håller för loppen. Tänkte köra mycket kondtion , intrevall och styrka i stället. Så när loppen kommer så kommer jag att vara snabb som en hare när jag springer och stark. *L*
Hoppas att jag tänker rätt nu bara!!??!
För springa det TÄNKER jag inte sluta med!!

testade min nya leksak Garmin 305 mycket att lära sig om det men den verkar kul men det knepiga är att manualen är på engelska och där är jag skit dålig på när det gäller manualer.
2011-07-05 19:35.


Kommentarer till blogginlägget


skit i manualen det är bara och tröck !
2011-07-05