Annica Johansson

Dagen efter

Idag är jag lite stel, men inte så mycket som man skulle kunna tro. 50km i hyfsat kuperad terräng (tänk skogsstig, grusväg) sliter, men det var mitt fjärde lopp ute på Lidingö. Jag börjar kunna den där banan nu.

Igår åt jag inte så mycket som man skulle kunna tro, kroppen fick det den kunde ta emot. Mer kan man inte göra. Ikväll ska vi fira kanonloppet lite mer, igår var vi lite för trötta för att riktigt orka, så vi ska gå på restaurang och äta gott. Det är märkligt vad löpning kan röra till det för kroppen, jag hade feber i natt (enligt älsklingen var jag varm som en braskamin men jag frös så tänderna skallrade) och mat har jag varit sporadiskt intressead av.

Det löser sig med tiden, ger jag kroppen några dagar brukar den rätta till sig igen. Jag chockade den nog lite igår - jag chockade mig själv t om Smiley
Platserna jag mindes från tidigare Lidingöultror kom och gick så fort, jag vet att jag reflekterade över saken och trodde det var inbillning till en början. Mot slutet insåg jag att upplevelsen berodde på att jag sprang så mycket fortare än jag gjort tidigare Smiley

Benmusklerna är svullna så det syns och de är så pumpade och stela att det kommer ta åtminstone 3-4 dagar innan det släppt, om inte lätt återhämtningsträning (typ promenader, väldigt lätt jogg) kan skynda på processen?

Nu laddar jag om för Göteborgsvarvet, 21,1km och det vore kul om jag kunde slå 2:20 men utan att ta ut mig (och det är viktigt!) eftersom jag ska springa Stockholm Marathon helgen efter - och då ska det gå undan!
2011-05-08 11:46.


Kommentarer till blogginlägget


imponerad!! du är absolut en hare att ta efter ( kanske inte så långt men en bit på väg ska jag)
2011-05-08



wow Annica!!! - du är verkligen stark!
rekommendera en massage för att får igågn msuklerna - vila väl & STORT GRATTIS igen!
2011-05-09



Tack :-)

2011-05-09


Arkiv

 2019
 augusti (2)
Samvetet har talat
Känner mig stark
 juni (2)
 maj (3)
 april (3)
 mars (3)
 februari (4)
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)