Jessie starlady

Mitt liv som Erik dag 4

Alltså.. Mitt liv som Erik i all ära, men om det finns EN dag jag hellre skulle velat levt Mitt liv som Hellner så måste det väl bara vara idag? Helt fantastiskt! Spöa Northug i sprint på hemmaplan i Holmenkollen på ett VM och ta guld på VMs första dag. Jo, det hade jag kunnat tänka mig. Smiley

Men.. i mitt liv som Erik var det dags för Vinterutmaningen, dvs springa en redan bestämd milsträcka på tid. Jag erkänner att det kanske inte är helt optimalt att göra det så här den fjärde träningsdagen i rad. I alla fall inte om jag hade siktat på ett VU-PB för säsongen. Men nu gjorde jag inte det utan mitt mål var helt enkelt att undvika de fulaste bokstavskombinationerna jag vet: DNS och DNF.

Resten av veckan ska jag vara i Södertälje/Flen/Stockholm så jag hade inte kunnat sprungit min VU utan att behöva byta bana och tvingas stå vid skampålen för det och det ville jag inte. Mest för att jag ville se om jag kunde förbättra min tid från förra månaden under liknande förutsättningar.

Kastade mig hem efter jobbet och bänkade mig i TV-soffan. VM i längdskidor har startat och sport ÄR fortfarande BÄST på TV i mitt liv under såna veckor.
Sprint på programmet och jag hade nog bespetsat mig på medaljer (en på dam och en på herrsidan trodde jag på egentligen) men jag hade inte kunnat gissa att just Hellner skulle slå till och inte bara ta guld utan till och med i ren utklassningsstil. WOW! *lite kär i Hellner.nu* Bronset till Emil var en extra trevlig bonus dessutom. Kul att få rätt i att "idag ska vi ta medaljER"! Smiley

Sen ville jag ju se intervjuer och loppet igen med norsk kommentator (sååå roligt!) och det här betydde att jag inte kom iväg ut och sprang i dagsljus idag heller. Menmen... vilket år som helst nu? *hepp!*

Krängde iaf på mig löpartightsen och funktionströjan och satt redo att ge mig ut när sändningen slutade. Tror jag sprang de första kilometrarna på ren adrenalinkick efter att ha sett det där fantastiska loppet! Vad bekymrade jag mig om snö? Vad bekymrade jag mig om det fallande mörkret? Vad bekymrade jag mig om att den sabla slingan tycks vara ett ständigt motlut (får man byta HÅLL på slingan utan att stå vid skampålen tro??)?
Inte mycket. Inte mycket alls.

När jag började närma mig den delen av slingan som var djup lössnö när jag försökte åka den på skidor i måndags så skojar jag inte om jag säger att jag bad till alla eventuella träningsgudar som kan tänkas finnas därute nånstans? Jag bad att EN (det räcker med en, jag loovar) skoter skulle ha svängt höger och åkt mot Lerbäcken till så att jag skulle få lite tillplattad snö att springa på.

Mina böner blev besvarade! (antagligen för att jag så uppenbart dyrkar träningsgudarna den här veckan?? Smiley ) Där fanns ett skoterspår och visst, det var mjukare än de fyra kilometer som ledde dit, men det gick att springa uppepå, även om det även fanns hovspår i det hoppackade som jag blev tvungen att fokusera på för att inte snubbla i. Här gick det absolut inte fort, men det gjorde ingenting, jag bara tuffade på och kroppen började (lite konstigt nog) kännas bättre och bättre allteftersom. LSD is for runners heter det va? Smiley

Just när det började bli drygt med det lite mjukare underlaget så fick jag ännu ett Halleluja-moment. Man hade nämligen plogat upp en extra bit av min slinga för att serva skogsmaskinerna. ÄNTLIGEN kunde jag öka takten! Sprang på rätt bra och även om passerandet av ett par med en lös hund tog lite extra tid (jag kopplade min och bara joggade förbi) så tyckte jag nog att jag höll ett hyfsat tempo. När jag sen kom ut bland bebyggelse och på lite större bilvägar försökte jag ta i och med tanke på hur långsamt jag VET att jag sprang i början och vilken snitthastighet det blev så måste jag ha ökat farten rätt bra! Smiley

När jag började närma mig hemmet ringer mobilen och det är en funbeatkompis som jag visste skulle ringa ikväll, så jag svarar och flämtar nåt i luren om "springer VU, kan jag ringa igen om en kvart?". Vi kan väl säga så här att jag sprang uppenbart INTE i snacktempo, för hon fattade INGENTING. Blev tvungen att andas in och andas ut och försöka igen med att verkligen artikulera orden och då gick det tydligen att höra vad jag sa mellan flåsningarna. Smiley

Försökte öka tempot ännu mer på sista biten och tog mig hem på tio minuter. Total tid: 1h 25 minuter. Inte superbra, men inte illa med tanke på förutsättningarna. Trötta ben blev nog inte piggare av det här, men EN bra sak med allt tränandet är att jag inte får någon galen träningsvärk för kroppen har fullt upp med att hantera nästa pass varje dag istället för att gnälla över det förra från igår. Smiley

Imorgon är det vilodag!
(och jag ska åka och träffa min häst Smiley )
2011-02-24 21:52.


Kommentarer till blogginlägget


Han var GRYM!!!! Hade jag inte magont innan så fick jag det i semin...!
2011-02-25



Härlig läsning! Jo, Erik tränar väl 3 timmar om dagen? Jag tror vi får ligga i om vi vill bli bra lika fort.
2011-02-25



Njaeh... det är väl HELLNER som tränar tre timmar om dagen. Dit hade inte Erik nått om jag inte missförstod något i senaste avsnittet iaf.
2011-02-25



Jag fattade det som att Hellner tränar 5 timmar om dagen men de vågade inte slita ut Erik så mycket.
2011-02-25



Hmm.. nåja. JAG tränar ca 1 timme om dagen nu iaf. Det får banne mig räcka. *hepp!*
2011-02-25