Jessie starlady

Mitt liv som Erik dag 3

Velar lite på om jag SKA skriva en blogg varje dag under den här utmaningen eller inte, men så länge jag velar så lär jag väl ändå göra det? *hepp!*

Idag var det en sån där tänkt "halv vilodag" då jag skulle "softa till det" med ett "lätt litet vattengympapass". Tänk att någon som jag, som så ofta muttrar över folk som gör sig lustiga över vattengympa och tror att det är en kakbit, ändå kan få för sig att det ÄR det? Det vet jag ju att det INTE är... e g e n t l i g e n.

Det märks också att det var ett tag sedan jag var på vattengympan senast. Vår instruktör har nämligen definitivt vridit upp intensiteten ett snäpp eller två och fortsätter hon så här så kommer vi att ha riktigt GRYMMA pass just före Beach 2011-säsongen drar igång på allvar. Smiley

Dagens fokus var ARMAR (även om hon också tjatade under exakt varje övning om att vi skulle spänna magen/jobba med magen/se till att magen får jobba också) och helt plötsligt så blev jag såååå tacksam över att jag INTE hade kört teknikträningen på skidor igår i form av STAKNING utan istället kört med så lite hjälp av armarna som möjligt. Det hindrade inte mina armar från att kviiiida under vissa övningar (brottas med en flytorm själv nån gång så får ni se!) men det gjorde iaf att jag kunde GENOMFÖRA passet utan att behöva skämmas för mig alltför mycket. *skrattar*

Övningen med ett helt vanligt plastlock som sätts mellan fötterna och bassängväggen och sen ska dras upp och ner med magmusklerna (man håller sig i stången med bägge händerna också, annars går det nog inte alls faktiskt) och efter man gjort det i någon minut så ska man börja dra locket som i en båge uppåt och utåt, först åt höger och någon minut till senare åt vänster. Vi gjorde det idag till Robyns Dancing on my own. Det är INTE världens kortaste låt, (4.07), men man kanske ska vara tacksam att vi inte kör den övningen till någon av Metallicas längsta istället? ;-)

45 minuter passerade i blixtfart och VIPS! var det dags att åka hem och softa i soffan. Det hade jag faktiskt förtjänat nu när passet inte blev något softpass.
2011-02-23 21:58.


Kommentarer till blogginlägget


För mig får du gärna blogga varje dag. Det är kul läsning!
2011-02-24