Annica Johansson

Skön frånvaro av dramatik och spänning

Det är som det ska vara nu. Träningen tuffar på, lugnt och sansat. Anpassningarna jag gjort i tempo och typ av träning kommer väl inte ge utslag än på ett tag, men den mentala effekten är så gott som omedelbar. Före testerna på Bosön hade jag aldrig vågat ge mig på så hårda intervaller som jag sprungit i veckan eftersom jag i min lilla värld inte var en så bra löpare.

Nu när deras tester avslöjade att jag hade kapacitet jag inte utnyttjar, kraft jag inte tar tillvara, så lägger jag i en ny växel känns det som. Jag har nog haft den växeln ett bra tag, det är ingen magi att testa sig. Men de visade hur jag ska bära mig åt för att hitta den där växeln, och hur jag kan utnyttja de befintliga bättre. Effektivare.

Alltså tuffar jag fram på löpbandet, lugnt och sansat. I Star Trek räknar Deanna Troi ut hur de ska komma loss från en svärm tvådimensionella varselser i vars kölvatten de råkat fastna. Picard räddas till livet av fänrik Crusher i avsnittet före. Vid 90 minuter pausar jag bandet och nollställer räknaren så att det inte stänger av sig. Pulsen sjunker som en sten så fort jag slutar springa.

En odramatisk, lugn och härlig första advent trots att grannen borrar med slagborr så det dånar och jag passerar småleende målet för året: 1 500km. Smiley
2010-11-28 15:57.


Kommentarer till blogginlägget


Jag tror att testernas fördelar är mycket psykologi som i sin tur ger fördelar betr kroppens fysiologi. Vi har fått veta att vi kan alltså och då är det bara att tro på det och köra på - vad psyket än säger. :-)
2010-11-29



Kanske skulle handla lite ... Fast solen skiner.
Håller med kristina, om någon säger att man klarar något det har vi _siffror_ på så biter det.
2010-11-29



Grattis till uppnått mål!!
2010-11-29


Arkiv

 2019
 april (2)
Först så går det upp, sen går det ner...
Det fungerar!
 mars (3)
 februari (4)
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)