Rolf Öhlén

Att stanna eller att inte stanna det är frågan

Vad gör jag här på funbeat?

Har slutat träna.

Fortsätter att äta. Mycket. Fel saker.

Läser inlägg i diverse trådar.

Hejar i tysthet på mina träningskompisar.

Men själv har jag tappat sugen.

Träning är ett nödvändigt ont.

Äta o slöa är min favoritsysselsättning.

Tog en heldag med en massa onyttigheter och gamla filmer.Det är livet.

Jag är ett troll.

Vill sitta i en mörk grotta med mycket mat och en fyrkantig bildskärm att stirra på.

Jag är ingen utemänniska.

Jag är ingen träningsmänniska.

Vem är det jag har försökt lura?

Tja, det var ett bra försök.

Jag lyckades nästan.

Tack till alla er som peppat, stöttat och på olika sätt försökt hjälpa mig att få fart på döfläsket.

Men fläsket vann.
2010-09-29 21:18.


Kommentarer till blogginlägget


Men Rolf! En snabb titt i din blogg och på ditt träningsdiagrem ger att du ofta tappar sugen i september, men sen kommer snön...

Åka skidor gillar du ju :-)
2010-09-29



Smart iakttagelse där, Evely. (t+)

Vad vore skidspåret och funbeat utan Rolf?
2010-09-29



Nej....fläsket får inte vinna....ALDRIG! Jag vet av erfarenhet, att ibland så stannar man upp och undrar....VARFÖR! varför skall jag utsätta mig för all denna träning, till vilken nytta, det är bara jobbigt och tråkigt och kroppen värker. Man vill bara lägga av och skita i alltihopa.
Hur skall du göra för att få lusten/motivationen tillbaka?

1: Stanna kvar på Funbeat, låt dina vänner sporra dig (som de säkert kommer att göra).
2: Ta inte så allvarlig på träningen, börja om. ha som målsättning att du skall göra någon pulshöjade övning varje dag. Avsätt tid till att iallafall gå en promenad (rensar hjärnan).
3: Försök att träna efter jobbet INNAN du åker hem. Fördelen med det är att du kommer hem mycket piggare.
samt din toleransnivå är mycket bättre (egen erfarenhet)
4: Una dig god mat, efter en träning, det är du värd. Ät så "ren" mat som möjligt.
5: Ha alltid som mål att du alltid skall träna på Fredag (om du nu jobbar veckovis). För att göra avslut på arbetsveckan samt en bra start på helgen. En kall öl efter fredagspasset sitter underbart gott och man känner att man är värd den (OBS...en öl).
6: Väg dig inte så ofta, kan nog ge ett stressmoment om du stirrar dig blint på varje dags vägning.
7: Endorfinet efter träningen är som knark ( alla har vi någon sorts last!).
Jaap......detta var några råd, helt rakt upp och ner, absolut inte några proffsråd utan helt och hållet från en glad motionär (som också får svackor/krämpor ibland).
Lycka till nu Rolf och för sjutton hakar....ge inte upp ( jag tror inte du gör det)....;-).

Häls: Göran
2010-09-29



Ja precis Ingmarie! Vad vore FB utan Rolf?
2010-09-29



Vi skulle sakna dina fantatiska bloggar. Kom igen nu Rolf, snart är det vinter och skidan den slinter. Nya pjäxor och allt är Rock ´n´Roll!

Hitta en promenadkompis som går med dej i ur och skur, bra för motivationen.

Du är inte ensam som kämpar, vi kämpar med dej!

Kram SL
2010-09-29



men du, låt fläsket vinna. Bli en stolt fläskis! Men rör på dig i allafall.Bli en stolt och vältränad fläskis! För du gillar det visst: tänker på alla promenader under stjärnorna som du beskrivit, klart du gillar det. Klart du gillar naturen, gillar man den inte kan man inte beskriva den så vackert som du gör. Det är en omöjlighet.
Och ser du den på tv känner du inte dofterna.
2010-09-30



Håller med alla ovanstående!
Vi väntar på att du kommer tillbaka :)
2010-09-30



Meeeeh!
Vem ska jag då "tävla" med, det är ju bara du och jag som håller igång i "vårat gäng"? Vore det inte för dig skulle det definitivt bli mycket mindre motion för mig.

Ta det som en höstvila, när det stora höstmörkret rullar in brukar allt kännas så mycket jobbigare, man vill helst krypa i ide med en filt runt om sig och inte göra nå’t alls.

Och jag håller med Anna D. Vad spelar det för roll hur man ser ut. Det är hälsosammare att vara rund och tränad än smal och otränad. Och så fläskig är du inte... ;)

Det är insidan som räknas. Den syns i dina bloggar då du målar vackert med orden. Du beskriver allt så man riktigt är med i berättelserna, känner det du känner, ser det du ser, det är bara dofterna som fattas.

Snart kommer snön, de vita vidderna, snöyra...
Då kan vi ta fram skidorna, och jag behöver din support där.

Kramisar från en just nu förkyld Monika
2010-09-30



Vi är många som kämpar på olika sätt och vi vill att du ska vara kvar i vårt lag.
2010-09-30



Allt är inte guld som glimmar men du glimtar till i alla dina inlägg här och det borde du fortsätta med.
Din grabb växer och kommer att utmana dig till ett aktivare liv.
Det vet jag om att du klarar Rolf, med lite hjälp från ovan.
2010-09-30



Rolf: Jag instämmer med ovanstående. Det är klart att du ska vara kvar. Det är så trevligt att läsa dina bloggar.
Vad spelar det för roll om du föredrar soffan framför tränande.
Här på funbeat är det helt okay att vara som man är. Det finns inga krav på att vara världens bäste sprinter.

Lite mörkerdeppighet kan du komma över. Om du har ett rum över så måla det vitt och sätt dit starka lampor så att mörkret skingras.

Det är helt underbart ute nu men om man är deppig så kan det vara svårt att se. Gå ut även om du inte vill så ska du se att tankarna blir ljusare och att du får kraft.

En tanke som slår mig när du skriver att du ägnar dig av att äta en massa onyttligheter är att du kan ha fått en brist av något näringsämne. Vid B-vitaminbrist så kan man bli deppig. Om man äter en massa annat så får man i sig för lite av det som kroppen behöver.

Var rädd om dig. Kram.
2010-09-30



Tack för all uppmuntran och alla goda råd. Jag är tillbaks. "Gonna pick myself up, dust myself off and start all over again.".
2010-10-12



..inget är som nystarter. Bara de inte blir för många....välkommen!
2010-10-12



Ja, jag kan ju bara instämma med alla här ovanför! Ibland behöver man en paus för att sedan komma tillbaka med nya krafter och ny motivation och då är det väldigt skönt om man inte gjort sig av med funbeat under tiden!

Själv har jag träningsvila nu på grund av ett knä som krånglar, ska åka och röntga det idag innan jobbet, men jag går ändå in och läser lite i forumet och ser att mina vänner tränar på. Det peppar även om jag inte hänger med just nu.

Och dina bloggningarär ju alltid så trivsamma att läsa!

Så jag är glad att du tagit beslutet att stanna kvar Rolf! :-D

Skickar en kram genom mörkret!
2010-10-14



Välkommen tillbaka Rolf :D
2010-10-14



Välkommen tillbaka säger jag också. :-)
2010-10-14