Janne Johnsson

Ovansjö Triathlon

För att klargöra det självklara först. Jag är GRYMT nöjd med sluttiden.
Cykling: 30km/h är ok på MTB med dom däcken och att jag inte tränat nästa någe cykel alls i år.
Löpning: 4m15 per km, är helt ok, banan var kuperad och inte lätt sprungen så fortare känns det inte som jag kan springa.
Simning: Den var katastrof Smiley. Kändes bra i början (50mSmiley) sen började vi krocka och jag kände att jag nog gått ut för hårt. Nu börjar paniken sprida sej, jag får inge luft. Håller i en stund och försöker hitta min rytm, lyckas inte. Vänder kör ryggsim (det har jag inte tränat ett ända sim tag) då får jag ju andas när jag vill.
Provade crawla men då var paniken total, jag fick ju ingen luft. Ville slita av mej våtdräkten och springa upp på stranden men det var 500 hundra meter kvar innan fick göra det. Det var bar att fortsätta på rygg. Nästa 300m var bland dom värsta i mitt liv (ja,ja men ni fattar vad jag menar) total panik och ville så mycket.
200m kvar var jag ganska ensam, började crawla och fokuserade på utandningen och gjorde allt i min egen takt. Det gick riktigt bra då och jag tog t.o.m. in på en grupp med 6-8 simmare.
Jaha så kom nästa orosmoment, växlingen. Smiley Den gick grymt bra, kanske t.o.m. snabb.

Det här var min debut på triathlon och jag tror jag har lärt mej massor och det blir definitivt fler.


2010-08-14 17:23.


Kommentarer till blogginlägget


Bra jobbat!!!
2010-08-15



Tyckte det gick riktigt bra!!!! Kanske kan klämma åt JanÖ snart..
2010-08-15



Snyggt! 30 i snitt på mtb är inte illa. Grattis till det fina mararesultatet oxå.
2010-08-15



kanonbra Janne!
2010-08-17