Annica Johansson

Löpbandslöpning

Som den uppmärksamme kanske noterat så har jag fnattat omkring och försökt lära mig jonglera. Detta har jag ägnat mig åt med liv och lust barfota.

Det bara måste vara därför jag är öm i vaderna, akillessenorna och fötterna nu, för så mycket eller hårt har jag inte sprungit på sistone. Tvärt om, jag har sprungit ovanligt lite ochd et kan jag inte tänka mig att man får ont av.

Men jag vill ju inte gärna lägga ner jonglerande, så jag får väl begränsa mig lite. Försöka skona mina stackars ben som för närvarande inte vet varken ut eller in. För det blir ganska mycket balanserande, trippande, hoppande och klivande i olika riktningar. Ibland riktigt djupa utfallssteg för att fånga en boll, ibland knäböj för att plocka upp dem.

Löpbandet då? Ja det var en lite ovan bekantskap. Jag har inte sprungit på löpband sedan någon gång i vintras. 5km på 30 minuter är jag hur som helst nöjd med, det var en bra genomkörare.

Det där enda regnet som var för någon vecka sen, den där ganska korta skuren som jag missade att springa i, stör mig. Jag hade velat springa i ett varmt sommarregn, och missade sommarens enda skur? Skulle ju vara typiskt mig på något vis...
2010-07-16 20:51.


Kommentarer till blogginlägget


Kan du inte ha skor på dig när du jonglerar? Eller en del av tiden i alla fall? Om det inte är så att du av andra skäl vill begränsa jonglerandet alltså. :-)
2010-07-16



Jag är så öm i axlarna och armarna att jag känner mig matt, så jag måste nog ta en vilodag från jonglerandet. En boll väger 125g, så du kan ju tänka dig hur många kilo jag kastat upp och tagit emot :-)

Fast akillessenorna och fötterna oroade mig lite faktiskt, vaderna är jag van vid att de är mer eller mindre slitna men det andra? Har jag aldrig känt förut, så det stör mig.
2010-07-16



Ja det är väl som med all annan träning - vilodagar krävs om det inte ska bli för slitigt.

Kanske ännu ett skäl till att du borde fundera på att ha skorna på dig delar av tiden. Tänk på att du använder inlägg pga fötterna när du springer - då är steget långt till helt barfota.

Var rädd om dig!

Kram!
2010-07-16



Man blir armstark av att jonglera; Läs "Lord Valentines Castle" ;)
2010-07-22


Arkiv

 2019
 december (1)
Sorgligt
 september (2)
 augusti (2)
 juni (2)
 maj (3)
 april (3)
 mars (3)
 februari (4)
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)