Helena Enqvist

Jag är trött och har svårt att vila

det har varit mycket cykel nu, mycket nötande, pressat kroppen och när resultaten kommer vill jag bara ha mer. Samtidigt vet jag att vila är viktigt, jag känner min kropp så pass att jag vet när det börjar gå utför. I går somnade jag i soffan redan vid åtta, i dag efter cykelturen somnade jag, kravlade mig upp och lämande gumman på kalas, hem och sov en stund till. Nu är jag pigg, skapligt i allafall.
vi tog en tur i dag, kortare på 4 mil, jag hade inte mycket kraft i benen, det är ett tecken på vila.

MEN det är så svårt, magnus började prata om frösörundan på MTB i morrn, i sakta mak, är det vila? näe, men ruggigt roligt att hoppa över rötter och rejsa på grusvägar, få cykla något annat utan krav på höga hastigheter och supertempo i backar. Jag VET att jag inte borde ge mig ut i morgon utan bara ta det lungt, men cissi sover hos en kompis i natt, hon kommer hem efter lunch, vi hinner ut en sväng på morgonen. Sedan får vi besök av mamma med familj. Vi skulle hinna, det skulle vara skönt att få leka lite. ÅH,

Hade jag itne haft spinningen på måndag hade det inte varit något att diskutera med mig själv, då kunde ag ha lagt en vilodag då. Nåja, vi får se, säkerligen trampar jag väl på i skogen i morrn.

Finns det inte något som heter återhämtningspass?? LIte lätt rull????
2010-05-22 19:28.


Kommentarer till blogginlägget


Tror att du har svårt att rulla lätt :)
2010-05-23



haha ja där sa du något sant! Hur man än tänker så tar man i som en skållad iller ochf örstår sen inte varför det alltid blir så. Jag har ett inbyggt träningsprogram i pulsklockan. varje vecak får jag train less in zone 3...varenda gång, men hur lätt är det???
Teama till veckan??
2010-05-29



Haha, och ändå går det inte att ta det lugnt? Du måste vara nån stålkvinna.. :)
Jag jobbar kväll på måndag :( trist. Sedan åker jag på en tvåveckors festivalresa, så det dröjer nog innan jag kan vara med. Skittråkigt, och vad jobbigt det kommer att vara när man ska köra igång igen.. huvva. Kör du nåt fler pass än måndag? Skulle köra med Erik imorgon tänkte jag, men han är tydligen krasslig.
2010-05-29



Stålkvinna är nog att ta i, trött sådan i såfall, bara vätternrundan är över kan jag börja ta det lit lugnare, den som sa att man blir pigg av att träna...hade helt fel;) Men det är ju såå kul.
Nej jag kör nog bara på måndag denna vecka, sen kommer jag att köra lunchpass på fredagar,,,,när det drar i gång har jag itne riktigt koll på förutom att det är under min semester...

festivalresa lät itne helt fel du! ha de så riktitgt roligt och tänk inte på spinning!
2010-05-30



I mina ögon är du en stålkvinna :)
Vi åker ju inte på festivalresan förrens på onsdag nästa vecka, så nästa måndag skulle jag kunna hänga på om det går bra :)

Jag ska INTE tänka på spinning alls på resan.. fast jag gruvar mig nästa redan för hur jobbigt det kommer att vara att komma tillbaka till träningen efter två veckor på festival.. brukar ju inte bli världens mest hälsosamma livsstil :) men men, det är kul!
2010-05-31



absolut kan du klar med mig då! Ta vad du vill och hur mycket du vill i passet;) jag leker dj.
Såg kommerntaren på hur jag orkar, hemligheten heter mycket godis, sportdryck och en fruktansvärt hård sambo som inte tål att man mesar och inte vill i väg;)
2010-05-31



Ok.. ja jag har ju några fler låtar på lut, ska känna efter lite grann hur vi ska göra :)
Jag saknar nog en sambo som du har då, för det andra har jag inga problem med, godis är det bästa jag vet, äter alldeles för mycket, haha. Sambon däremot är en soffpotatis... kanske behöver en ny :p hihi..
2010-05-31



eller så skakar du liv i sambon, släpar med honom när du ska öva in låtar...Locka med nåt, 'skrat*
2010-05-31



ja precis.. har provat, tro mig, går inge bra.. Men men, man kan ju inte tvinga nån..
2010-05-31


Arkiv

 2018
 mars (3)
 februari (1)
 januari (7)
 2017
 december (3)
 november (2)
 oktober (3)
 september (2)
 augusti (4)
 juli (9)
 juni (8)
 maj (8)
 april (9)
 mars (18)
 februari (19)
 januari (11)
 2016
 december (5)
 november (7)
 oktober (3)
 september (6)
 augusti (5)
 juli (3)
 juni (4)
 maj (3)
 april (6)
 mars (16)
 februari (2)
 januari (1)
 2015
 december (1)
 november (1)
 oktober (2)
 september (3)
 augusti (4)
 juli (3)
 juni (8)
 maj (7)
 april (12)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (9)
 november (15)
 oktober (8)
 september (9)
 augusti (5)
 juli (2)
 juni (9)
 maj (9)
 april (9)
 mars (23)
 februari (12)
 januari (13)
 2013
 december (7)
 november (8)
 oktober (4)
 september (8)
 augusti (4)
 juli (4)
 juni (7)
 maj (6)
 april (16)
 mars (1)
 januari (1)
 2012
 september (1)
 augusti (1)
 maj (1)
 mars (1)
 februari (3)
 januari (3)
 2011
 december (2)
 november (1)
 oktober (2)
 september (1)
 augusti (2)
 juli (2)
 juni (2)
 maj (3)
 april (2)
 mars (1)
 februari (6)
 januari (5)
 2010
 december (3)
 november (1)
 september (1)
 augusti (2)
 juni (3)
 maj (7)
 april (4)
 mars (5)
 februari (1)
 januari (2)
 2009
 december (2)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (10)
 juni (11)
 maj (10)
 april (6)
 mars (4)
 februari (5)
 januari (6)
 2008
 december (4)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (4)
 juli (5)
 juni (6)
 maj (13)
 april (7)
 mars (5)
 februari (5)
 januari (4)
 2007
 december (2)
 november (3)
 oktober (5)
 september (10)
 augusti (13)
 juli (12)
 juni (9)
 maj (12)
 april (6)
 mars (4)
 februari (2)
 januari (3)
 2006
 december (1)