Markus Andersson

Smålands Terräng-DM, Eksjö

Lättsprungen flack bana med fast underlag som passar mig bra. Dock klart bättre konkurrens än fjolårets svacka då jag var 2a.

Rusade första 100m för att sedan rätta mig i ledet på lagom position med 10-15st framför. Kring 1km (3:10, nerför) avancerade jag förbi några stycken och höll positionen hyfsat förbi de första uppförsbackarna och motluten tillbaka mot start/målområdet, men fick släppa förbi klubbkompisarna Tomas & Sonny i korta branta uppförsbacken 200m från mål, hade även Dala före mig som öppnat tufft, samt Linus & Tobias ganska nära bakom. 2a km på 3:27 (uppför) och 1a varvet i 3:18/km.

Tättrion Sisu-Martin, Sisu-Fredrick & Graal-Carl hade fått ~30m lucka och förutom de redan nämnda bestod 2a-klungan även av Ryman, IFK-Pontus och Fogel. Jag låg då 10a, men passerade Sonny & Ryman i nerförsbackarna och även Fogel, Pontus & Dala kring 3km, även uppe jämsides med Tomas tillfälligt. 3:08 på 3e, dvs lite fortare än 1a km. I detta lopp har jag dock kört lite hårdare än på länge och har nu syra i benen med en hel km kvar till mål.

Det börjar gå uppför där Dala, Linus & kanske Pontus tillfälligt är förbi igen, men sen lite nerför och knöligt gräs där jag återtar 5e-platsen, Tomas har dock stuckit ifrån litegrann. Sisu-Fredrick har å andra sidan tappat och passeras strax innan korta, branta uppförsbacken. Lite oroad för att ev. ha gått på för hårt och nu med syra i benen tappa mycket i backen, men trots sölig fart från min sida uppför passeras jag endast av Pontus, trodde fler skulle gå om. Nu bara 200m-spurt kvar, där jag kör max hela vägen in i mål då ett flertal finns strax bakom, det var också länge sen jag maxspurtade in över mållinjen. Jag håller undan för bakomvarande, men Pontus spurtar också så det blir en 5e-plats för mig. Sista km på 3:24, dvs även den fortare än på 1a varvet och 2a varvet gick i 3:16/km.

Nöjd med både placering och tid, klart bästa insatsen hitintills i år, dvs fortsatta framsteg... Smiley Klart Lag-guld blev det också, och med Högby IFs fina toppbredd blev det faktiskt även medalj för 2a-laget.

http://www.smfif.se/Tavlingar/Resultatarkiv/2010/100...

Bilderna:
300m, jag skymtas till vänster
1700m, inför korta branta uppförs med Sonny & Linus bakom
2200m, Sonny & Ryman till vänster, Linus strax bakom
1800m, sista uppför, Pontus före, Sisu-Fredrick & Dala bakom
1a-laget: Tomas, Markus, Dala | 2a nedan Linus, Tobias, Sonny










2010-04-18 17:59.


Kommentarer till blogginlägget


Flacka banor regerar! Bra jobbat.
2010-04-18