Annica Johansson

Träning inför Tjejmilen

Dagens löpning gick i Ursvik, ett underbart vackert område att springa i. Men så ohyggligt kvavt det var idag! Tungt att andas, som om jag vore en akvariefisk utan akvarie. Jag inledde dock helt okej tycker jag med tre 7:00-minuters kilometer och det kändes hur bra som helst, om det inte varit för dessa infernaliska backar.

Vid 5km stod klockan på 36:22 och jag misstänkte redan då att det var bättre än vanligt. Det kändes som att jag inte kunde andas, fötterna bara dunsade ner i backen och jag iddes inte hålla igen som vanligt i nerförbackarna utan slappnade av och följde med ner. Det fick bära eller brista. Helvete så fort det går när man gör så!!!

Trots att jag blev tvungen att gå i ett par av de värsta backarna så kom jag in 3 minuter och 3 sekunder snabbare än förra gången jag sprang samma slinga.

Jag är riktigt nöjd faktiskt.
2007-08-01 20:40.


Kommentarer till blogginlägget


Härligt jobbat. Tänk vad fort det skulle gått om det varit frisk luft ute...
2007-08-01



Du är snart nere under 7or och kommer ta milen under timmen någon gång i vinter är jag helt övertygad om !!!

Kör så det ryker !!!

löpbandet är bekvämt och får en att lunka på i samma tempo medans i det fria kan man ge lite till !!!
2007-08-01


Arkiv

 2019
 augusti (2)
Samvetet har talat
Känner mig stark
 juni (2)
 maj (3)
 april (3)
 mars (3)
 februari (4)
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)