Annica Johansson

Halvmara

Först två varv på 10km-slingan i Ursvik och därefter upp till halvkilometersmärket och tillbaka, dvs summa summarum 21km. En halvmara. Siktade på 3 timmar och prickade det ganska bra. Nu är jag stel i benen, trött och ohyggligt belåten.

Ursviks backar är inte skonsamma, de suger musten ur benen ordentligt. Dessutom hade inte träningsvärken gått över helt, men det påverkade nog inte så mycket. Laddade vätskebältet med sportdryck som räckte hela vägen - kors i taket - och fickan laddades med gel som nödproviant som aldrig kom till användning.

Undrar om det är värmen som gör sådan skillnad i hur mycket vätska det går åt? På gymmet är det konstant 28,8 grader varmt och stiltje (duh, det är inomhus!) och idag i Ursvik var det runt 20 grader, växlande molnighet och friska vindar. Vätskebältet rymmer exakt 1,2 l och den sista skvätten drack jag upp efter målgång. Så lite vatten hade aldrig räckt på gymmet. Det måste bero på värmen.
2007-07-15 16:45.


Kommentarer till blogginlägget


Shit, vad duktig du är som klarar en halvmara!! Stora applåder till dig!
2007-07-16



Mina djupaste gratulationer :-)
2007-07-17



Grattis som bara den :) Nu har du säkerligen insett att springa ute rockar fett!!! Inomhus på löpband om det hällregnar eller är kallare än -6.


2007-07-17


Arkiv

 2019
 april (2)
Först så går det upp, sen går det ner...
Det fungerar!
 mars (3)
 februari (4)
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)