|
Idag var jag springsugen trots att benen var lite trötta efter gårdagens tusingar. Dagens löpning fick därför bli ett lugnt äventyr då jag intog ytterligare 7 km av Södermalms gator. Tempot var något långsammare än 6:00-tempo så jag tog det verkligen lugnt. En del av dagens slinga gick dessutom på kullerstenar (sådana där helt runda eländen - modell urgammalt) bland små sneda träkåkar uppe i närheten av Katarina kyrka och där gick det nästan inte att springa utan att vricka fötterna av sig. Men det är gränslöst fint i dom kvarteren så det var det värt. En hel del mer eller mindre stygga backar blev det också idag, men det var absolut inte läge för "buss på backen" med tanke på benens beskaffenhet utan det handlade mer om att erövra dom "lufsandes". 
Imorgon ska benen få vila (förutom barfotatrippningen naturligtvis). Det börjar bli ganska kallt nu - det lär bli en resa att minnas på lördag när jag ska Tjurrusa. Egentligen borde jag sprungit ner till Långholmsbadet och hoppat i för att härda mig, men jag avstod.....
2009-10-13 19:25.
|
