Helena Enqvist

Nu är jag godkänd!

Hemkommen från en underbar träningshelg i Göteborg! Vilken upplevlse, dels för att förmånen att utbildas och köra för Anna Key och för att träffa andra cykelintresserade. Har fått med mig så mycket bra, nya sätt att coacha på, nya infallsvinklar när det gäller musik som jag även kan ta med mig i mina spinningpass. Har fått bra feedback på min teknik, inte så illa som jag hade föreställt mig, spänna magen lite mer och använda corebollen, jo jag vet, jag fuskar med detSmiley

I går var det "uppkörning" på en låt som vi fick tilldelade oss. Jag hade fastat för att få låt 6, och det är precis den låt jag fick. Men efter att ha tittat på dvd och fått in musiken i huvudet satt det som en smäck på första presatiionen. Filmade blev vi och det var en smärre chock att se sig själv in action, det är allstå så mina deltagare ser mig, ett under att de kommer tillbaka *skratt*. Det jag skulle öva på till eftermiddagen var att få in lite mer magi i låten och spänna magen. Uppkörning nummer två blev ännu bättre!

Hela gruppen på 14 st blev godkända, vilken känsla att få höra det, jag grejade det, med bravur, med orden åk och hem och kör hårt nu Helena gav mig gåshud. Vi fick även skriva på varandras ryggar, på papper ord som vi tyckte om varandra, något att ta fram sen när man känner att det inte ritkigt känns så hundra, att då få se ord som stark, lung, proffsig och enerigsk gör en garanterat glad!

En kille, Kenneth från Köpenhamn, instruerar bland annat i body combat gav mig gåshud under hans presentation, det var som att sitta med i masterklassen på dvd, vilken kille! Det visade på hr otroligt duktiga alla var! Många nya kontakter har man skaffat sig.

Ska snart bege mig till Fristilen och köra lite låtar, i morgon ska jag nog börja teama ett par låtar med Hanna.
2009-10-12 09:13.


Kommentarer till blogginlägget

Arkiv

 2018
 mars (3)
 februari (1)
 januari (7)
 2017
 december (3)
 november (2)
 oktober (3)
 september (2)
 augusti (4)
 juli (9)
 juni (8)
 maj (8)
 april (9)
 mars (18)
 februari (19)
 januari (11)
 2016
 december (5)
 november (7)
 oktober (3)
 september (6)
 augusti (5)
 juli (3)
 juni (4)
 maj (3)
 april (6)
 mars (16)
 februari (2)
 januari (1)
 2015
 december (1)
 november (1)
 oktober (2)
 september (3)
 augusti (4)
 juli (3)
 juni (8)
 maj (7)
 april (12)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (9)
 november (15)
 oktober (8)
 september (9)
 augusti (5)
 juli (2)
 juni (9)
 maj (9)
 april (9)
 mars (23)
 februari (12)
 januari (13)
 2013
 december (7)
 november (8)
 oktober (4)
 september (8)
 augusti (4)
 juli (4)
 juni (7)
 maj (6)
 april (16)
 mars (1)
 januari (1)
 2012
 september (1)
 augusti (1)
 maj (1)
 mars (1)
 februari (3)
 januari (3)
 2011
 december (2)
 november (1)
 oktober (2)
 september (1)
 augusti (2)
 juli (2)
 juni (2)
 maj (3)
 april (2)
 mars (1)
 februari (6)
 januari (5)
 2010
 december (3)
 november (1)
 september (1)
 augusti (2)
 juni (3)
 maj (7)
 april (4)
 mars (5)
 februari (1)
 januari (2)
 2009
 december (2)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (10)
 juni (11)
 maj (10)
 april (6)
 mars (4)
 februari (5)
 januari (6)
 2008
 december (4)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (4)
 juli (5)
 juni (6)
 maj (13)
 april (7)
 mars (5)
 februari (5)
 januari (4)
 2007
 december (2)
 november (3)
 oktober (5)
 september (10)
 augusti (13)
 juli (12)
 juni (9)
 maj (12)
 april (6)
 mars (4)
 februari (2)
 januari (3)
 2006
 december (1)