Maria S

Det var så skönt

att springa idag. Det flöt på. Jag bestämde mig efter mina 3 km i måttligt tempo, väldigt lugnt alltså att springa 2 km till. Och att öka hastigheten gradvis under de 2 km. Och det kändes helt ok.

Visst var jag trött och ordentligt andfådd när jag var klar men pressade ändå inte så jag gick sönder. Bygga upp kroppen för löpning försiktigt. Jag vet hur det kan slita på den.

Jag är så nöjd med löpningen idag. Ska komma ihåg det här passet någon dag när det går mindre bra för att hålla hoppet uppe. Smiley

Sitter nu i soffan och myser vid tanken på träningen. Nu är det dags för en kopp te och en macka.
2009-10-08 22:52.


Kommentarer till blogginlägget


Grattis, visst är det en skön känsla det bara flyter på med löpningen. Lycka till!
2009-10-09



Ja det är ju en alldeles speciell känsla som man bara känner till om man själv springer! Tänk att jag glömt bort hur det är! :-)
2009-10-12