Annica Johansson

Slow starter

Imorgon är det kanelbullens dag, så jag bakar (igen). Bullarna har en tendens att ta slut fort här hemma, men de bör räcka tills imorgon om jag bakar dem nu Smiley

Imorgon är det också dags för mig att testa Fitness Clubs spinn/core. Först 45 minuter spinning och därefter 30 minuter core, direkt efter. Hoppas det blir roligt, som det var på Salveo. Jag vill att det ska vara svettigt, jobbigt och roligt. Preis så jobbigt att man nätt och jämt klarar av det, om man kämpar. Aria, som var på Salveo, var en mästare på att balansera passen, men också på att jaga på oss och gapa (därav titeln Förste skrikare, en titel som numera är vakant). Hoppas att den som håller i Fitness Clubs pass är lika duktig och pådrivande. Jag behöver en Förste skrikare som retar upp mig lite för att jag ska ta ut mig helt, verkar det som.

Visst är det konstigt hur livet går vidare?
2009-10-03 17:35.


Kommentarer till blogginlägget


På mitt gym har vi ett liknande pass som heter CykelCore. 45 min spinning och 15 min core, vilket är ett grymt jobbigt och svettigt pass. Men det ger resultat.

Lycka till på passet.
2009-10-03



Jag hoppas att du kommer att bli lika nöjd som du var med Aira :-)

Förra terminen så var min favorit bland coretränarna borta :-( Jag härdade ut och stod ut med alla andra. Jag ville ju inte få ont igen.

Nu är hon äntligen tillbaka. Jag njuter fröjdas och kämpar på hennes pass. Det som ändå är tydligt är att jag genom att träna med många olika har blitt fantastiskt mycket bättre på coren. Jag ser en gigantiskt skillnad på min bålstabilitet och på mitt utförande av övningarna.

Så för min del är det tur att jag tvingades att stå ut. Det har lärt mig såj otroligt mycket och troligen förhindrat en massa skador, kanske tom förhindrat ett diskbrock :-)
2009-10-04


Arkiv

 2019
 maj (3)
Jag är grym, ska bli grymmare
Vad hände?
Det måste gå...
 april (3)
 mars (3)
 februari (4)
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)