|
Sista sommarträningspasset för coregruppen, nästa vecka blir det lite mer fart lät det som. Bra det, jag behöver det. Idag avslutade jag med lite löpbandslöpning på 1% lutning eftersom jag kände mig lite onöjd, inte riktigt färdigtränad helt enkelt. Började lugnt och avslutade sista 500m i 6:00 min/km. Det kändes inte helt omöjligt, lite ovant men inte alls så tungt som jag mindes det som.
2009-08-17 22:14.
|
