Kristina Elf

Hur långsamt är långsamt?

Ska försöka att köra lite efter det där schemat för löpning...
Så idag står det : "45-60 min långsam distanslöpning".

Det här blir svårare än jag trott. Nog för att jag ÄR långsam, men det kommer att bli svårt att springa med flit långsammare när man bara vill köra på! Känner att detta inte kommer att bli ett långvarigt projekt. Känns som om jag är mer den där typen " spring som du känner just för idag"

Jajaja, tur man får göra av med energin ikväll på Attacken istället då!

Ska väl plocka lite mer blåbär oxå Smiley

Ni får ha en bra dag! Kraaaamiz
2009-08-04 09:00.


Kommentarer till blogginlägget


Hmm, konstigt att det inte står "lätt" istället för "långsamt". Skriver man långsamt är det ju enbart hastigheten det handlar om, dvs ansträngningsgraden är av sekundär betydelse. En otränad person kan mycket väl springa allt vad den orkar, men ändå ha uppfyllt träningsplanen med "långsamt" tempo. Men det är väl inte tanken bakom träningsprogramet?

Så om du nu ÄR långsam är det väl "fri fart" som gäller? :-)
2009-08-04