Annica Johansson

Svettigt värre

Idag gick det tyngre att springa samma runda som i tisdags, samma backar kändes jobbigare och det var svårare att andas. Men så var det varmare idag också, jag fick slita mer för lägre tempo kändes det som. Om jag jämför rundorna ser jag däremot att löpningen gick ungefär lika fort båda gångerna, det som dragit ner tempot är att jag gick mer den här gången och det ser jag tydligt i Trainings Center. Jag ser också att pulsen generellt sett har legat högre, och det stämmer med min upplevda ansträngning.

Fy bubblan för att springa längs järnvägsgatan när solen skiner och det är vindstilla. Hade solen från höger hela vägen, och värmen reflekterades från husväggarna till vänster så det gassade från båda hållen. På andra sidan gatan går det en järnväg, så det finns ingen trottoar i skuggan där utan det är bara att nöta asfalt och lida tills det är dags att svänga.

Å andra sidan behöver jag träna på att springa i värme, det är jag så dålig på. Nu står termometern på 21 grader och jag lider som om det vore 30 allra minst. Hällde mer vatten över mig än i mig skulle jag tro. 6dl kändes väldigt lite idag, trots det korta distansen.
2009-07-13 17:22.


Kommentarer till blogginlägget


Ja, vad olika det verkar vara hur man uppfattar temperaturer och löpning. Jag hatar att springa när det är kallt - idag tyckte jag inte det var varmt. Jag hade 4 flaskor med mig på min 12,5-km runda och jag drack ingenting alls av dom. Glömde helt enkelt för jag blev inte törstig. Men som sagt - fy f-n för kyla och löpning för mig..... :D
2009-07-13


Arkiv

 2019
 augusti (1)
Känner mig stark
 juni (2)
 maj (3)
 april (3)
 mars (3)
 februari (4)
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)