Annica Johansson

Optiker och gym

Passade på att besöka gymmet idag eftersom jag ändå skulle förbi optikern och få nya linser. En snabb expidiering eftersom det inte hänt så mycket sen sist. Ganska mycket fattigare och utrustad med 6 månaders linser drog jag till gymmet och löpbandet.

Tycker nog att minst 2% lutning måste man ha för att det ska börja kännas lika tungt som att springa ute. Fast det var inte därför jag valde löpbandet idag utan för att det är lättare att hålla ett lågt, jämnt tempo på löpbandet än ute. Jag vill inte bli för ivrig och börja belasta fotleden för hårt för snabbt.

Roddmaskinen var ett kärt återseende också. Det var länge sedan, men frågan är om jag får träningsvärk. Just nu känns de tinte så i kroppen, jag är alldeles för belåten och avslappnad för det. Hela gympasset blev en enda lång mysträning. Inte så att jag inte tog i, jag var helt illröd och genomsvettig efter roddmaskinen, men jag njöt i fulla drag av att vara tillbaka och få träna igen. Underbart!

Förhoppningsvis hinner jag med ett styrkepass imorgon, jag hoppas lite på det. Men det är fler saker som ska hinnas med imorgon så vi får väl se hur det blir med den saken.
2009-06-11 19:21.


Kommentarer till blogginlägget


Löpband ... gymmet ... tittar på regnet och tycker det låter rätt OK en sån här dag :)
Ta det lagom!
2009-06-12


Arkiv

 2019
 december (1)
Sorgligt
 september (2)
 augusti (2)
 juni (2)
 maj (3)
 april (3)
 mars (3)
 februari (4)
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)