Helena Enqvist

Fintur

Cissi var på kalas och fick skjuts dit så vi passade på att ta en tur tillsammans jag och sambon. Blev till Ås, Kännåsen och lugnvik. Pausade med kaffe och en macka på Torgbrinken inne istan innan vi fortsatte till torvalla längs fina cykelbanor och rejsade järnet hem efter rådhusgatan sen. Avslutade det hela med grymma intervaller uppför Frösöns vidriga backar. Inte sicksack som sist utan rätt upp, mjölksyra och maxpuls. Rätt häftigt att se att man var uppe i 100% på pulsklockan, iof så är det väl itne sanningsenlig maxpuls, men ändå så högt har jag inte varit.

Körde 2 tim och 37 min ren cykling i dag, och 59 km. Rätt bra, känner mig riktigt mör.

Gumman och Magnus hastadei väg på fotbollsträning, hon börjar spela i dag, och jag fick va hemma, skönt, var på dans med henne i torsdag. Ska snart sätta i gång med maten, ugnstekt lax, couscous och en yogurtsås med äpple lök och curry, helt underbart gott, det ska det vara på en söndag, framförallt när man har kört skiten ur sig!

Nu ska jag unna mig sofffan en sväng, tio minuter innan jag börjar med maten.
2007-05-06 17:02.


Kommentarer till blogginlägget

Arkiv

 2018
 mars (3)
 februari (1)
 januari (7)
 2017
 december (3)
 november (2)
 oktober (3)
 september (2)
 augusti (4)
 juli (9)
 juni (8)
 maj (8)
 april (9)
 mars (18)
 februari (19)
 januari (11)
 2016
 december (5)
 november (7)
 oktober (3)
 september (6)
 augusti (5)
 juli (3)
 juni (4)
 maj (3)
 april (6)
 mars (16)
 februari (2)
 januari (1)
 2015
 december (1)
 november (1)
 oktober (2)
 september (3)
 augusti (4)
 juli (3)
 juni (8)
 maj (7)
 april (12)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (9)
 november (15)
 oktober (8)
 september (9)
 augusti (5)
 juli (2)
 juni (9)
 maj (9)
 april (9)
 mars (23)
 februari (12)
 januari (13)
 2013
 december (7)
 november (8)
 oktober (4)
 september (8)
 augusti (4)
 juli (4)
 juni (7)
 maj (6)
 april (16)
 mars (1)
 januari (1)
 2012
 september (1)
 augusti (1)
 maj (1)
 mars (1)
 februari (3)
 januari (3)
 2011
 december (2)
 november (1)
 oktober (2)
 september (1)
 augusti (2)
 juli (2)
 juni (2)
 maj (3)
 april (2)
 mars (1)
 februari (6)
 januari (5)
 2010
 december (3)
 november (1)
 september (1)
 augusti (2)
 juni (3)
 maj (7)
 april (4)
 mars (5)
 februari (1)
 januari (2)
 2009
 december (2)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (10)
 juni (11)
 maj (10)
 april (6)
 mars (4)
 februari (5)
 januari (6)
 2008
 december (4)
 november (2)
 oktober (3)
 september (4)
 augusti (4)
 juli (5)
 juni (6)
 maj (13)
 april (7)
 mars (5)
 februari (5)
 januari (4)
 2007
 december (2)
 november (3)
 oktober (5)
 september (10)
 augusti (13)
 juli (12)
 juni (9)
 maj (12)
 april (6)
 mars (4)
 februari (2)
 januari (3)
 2006
 december (1)