Markus Andersson

Vecka 12: Förkyld

Mån: -
Tis: Styrka vader
Ons: -
Tor: -
Fre: -
Lör: -
Sön: Vintercupen 9, 6.8km: 2a eft. David Nilsson - 23:32, 3:28/km

Förkylningsvecka = noll träning = ingen vidare uppladdning inför VC, ändå sub 3:30/km, vilket jag får vara nöjd med. Började känna mig lite frisk på fredagen, men något satt ändå kvar i hals & näsa, vilket gjorde att jag inte sprang något. Känner fortfarande lite. Annars lite vardagsmotion under veckan, t.ex. 50min promenad i t-shirt på lördagen i det härliga vårvädret! Smiley
2009-03-23 16:53.


Kommentarer till blogginlägget


riktigt jobbigt med den där förbaskade förkylningen, har också haft den ett tag :/
2009-03-23