Annica Johansson

Lätt distans

Tänk ändå vad kroppen är fantastisk. Så den anpassar sig till än det ena, än det andra. Nu känns det som att det kan ha börjat lossna på riktigt med löpningen, passet idag kändes oförskämt lätt och ledigt trots all löpning på sistone. Jag höll igen lite just av den anledningen, det kanske var därför jag sprang och smålog på bandet och bara trivdes. Det blev aldrig så där jobbigt eller besvärligt.

Risken finns dock att jag inte hinner med, eller orkar med, mer löpning den här veckan eftersom jag ska på instruktörskurs i helgen. För att förnya licenserna ska vi sprattla runt på mattan ganska mycket och det brukar kunna vara ganska krävande. Det är alltså inte frågan om jag orkar springa långpass i helgen utan snarare om jag orkar göra något annat än sitta vid datorn när jag kommer hem.

Men jag tror på sätt och vis att kroppen bara tycker det är en bra idé att löpvila lite nu i några dagar, så att jag inte i min iver springer sönder något. Det är inte så fel att lägga i handbromsen emellanåt och ta en titt på hur man tränat på sistone. Kanske ta en extra vilodag? Sånt har jag lite svårt för, jag vill ju så gärna springa nu när jag kan. Nu när det börjar hända saker under skorna. Det är då det är dags att vara vaksam, så att man kan fortsätta njuta av sin löpning skadefri.
2009-03-17 18:23.


Kommentarer till blogginlägget


Fasiken vilken medvind du har just nu! :D

Och just precis då tror jag att din instruktörskurs kommer som på beställning. Det är så himla lätt att bara gasa och gasa och gasa när man råkar ha medvind. Och då kommer bakslaget som ett brev på posten förr eller senare - när gasen nått i botten och man försöker mer ändå. Man trampar genom golvet sas. :-) Inte nödvändigtvis med en skada, men risken är stor att det kommer ett "bakslag grosso". "Mycket vill ha mer" - talar av egen erfarenhet. :-)

Njut framgångens sötma min vän!
2009-03-17



Visst är det bra tajmat med kursen? Det kommer att bli svettigt nog för att jag ska bli nöjd men inte för löpmusklerna :-)

Så kan jag ta nya, friska tag nästa vecka med löpningen och förhppningvis avnjuta den utlovade våren en sväng också - SMHI lovade vår snart det såg jag på löpet på hemvägen :D

Jag njuter i fulla drag ska du veta :D
2009-03-17


Arkiv

 2019
 augusti (2)
Samvetet har talat
Känner mig stark
 juni (2)
 maj (3)
 april (3)
 mars (3)
 februari (4)
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)