Lena Bernström

Hur tungt kan de va?

Efter 4 veckors helledigt från instruerandet i Body Pump var det i går dax för premiär 2009.

Kaxig som man är, och av gammal vana kanske, lassar man på exakt samma vikter som man brukar. Och vad händer - krampkänning i benen, armarna nära att gå av och rygg kändes aptungt för att inte tala om axlarna.... Det visar väl egentligen bara vad mycket BP träningen egentligen ger....

Idag stapplar jag fram, har problem att ta mig nerför trapporna och matkassarna kändes ovanligt tunga. Tur att man vet att man snart är "back in business" igen :)
2009-01-16 13:00.


Kommentarer till blogginlägget


Kära Lena, nu överdriver du väl. Jag gick på poweryoga i torsdags efter ett halvt års uppehåll o visst känner jag det i mina tricepsmuskler men jag kunde shoppa på stan hela em, du överlever..... kom tillbaka till VC o pumpa med oss så går det nog bättre - detta var ett tecken från ovan.......trevlig helg/berit
2009-01-16