Annica Johansson

Jösses amalia, vilket långpass

De nya banden skulle jag kunna skriva i evigheter om, vilka underbara band. Fläkt - jag säger bara det! Fläkt! En sån här dag, då allting stämmer, kommer inte allt för ofta kan jag säga men när allt stämmer skulle man vilja springa i evigheter. Ställde in löpbandet på 8,5km/h (6:58min/km), 0,5% lutning och 90 minuter (maxtiden på ett pass är 99 minuter men då blir det svårt att räkna). Sen bar det av. Råkade nollställa bandet eftersom jag tramsade runt och undersökte menyerna, så vid 18:38 stannade bandet och nollställde sig.

Hm. Ojdå.

Ställde in bandet igen och tänkte "jaja, det blir som det blir". Tog min gel vid 60 minuter sprungna och kände mig stark och glad. Det bara fortsatte. 90 minuter tog slut och nya 90 påbörjades, efter två timmar tog jag min andra gel och kände mig fortfarande urstark. Ökade farten succesivt farten till 6:40 min/km sista kvarten ungefär eftersom jag kände mig riktigt pigg, och det gick fortfarande bra.

Antingen har allt snabbspringande gjort något med min kondition, typ förbättrat den, eller så behagar löpbandet skoja med mig. Jag vet inte vad jag ska tro, just idag hade jag garanterat kunna klippa maran på 5 timmar. Så här stark har jag aldrig känt mig så nära 3 sprungna mil förut. Lite trött, visst, men inte på det där sättet som betyder att man börjar ta slut. Bara på det där viset som betyder att kroppen märker att man gör något.

Och det är just det, den där känslan, som gör att jag funderar över löpbandets tillförlitlighet. Fast nog sjutton ska väl ett lyxband för multum-mycket pengar mäta rätt?

Nåja, det lär ju visa sig i sinom tid om löpbandet skojar med mig eller inte. Tills dess fortsätter jag träna och ligga i.

Ha det gott alla!
2009-01-11 18:46.


Kommentarer till blogginlägget


Hej kompis! Vill inte göra dig besviken, men läs min blogg.... :-( Löpbanden är helt okalibrerade och både fart och distans ger väldiga glädjesiffror.
2009-01-11



Anade ugglor i mossen :-)

Fast långsammare än 8:00 min/km (7,5km/h) kan det inte ha gått för det skulle till och med jag reagerat på, så i värsta fall blev det "bara" 24,5km och det är inte så illa det heller :-)
2009-01-11



De där löpbanden verkar verkligen vara superbra, med fläktar och grejer, t.o.m skönare än att springa ute.
Fast å andra sidan susar nog både fläkten och bandet och fågelkvitter funkar inte på band...
2009-01-12



Jag hör inte sånt, jag har min mp3:a på under träningspassen. Det är bara på tävling jag springer utan musik :-)
2009-01-12



Låter ju helt härligt!
Sedan, tillförlitligheten ... jag liter inte på några mätningar. Jo kanske en gps om jag hade, men löpspåren stämmer ju inte heller :/
Löpband får man kanske räkna som en egen gren, om man inte verkligen vet att de är välkalibrerade; men bara att hålla på så länge i vad man känner är god fart, och tycka att det är skönt, det låter underbart!
2009-01-21


Arkiv

 2019
 december (1)
Sorgligt
 september (2)
 augusti (2)
 juni (2)
 maj (3)
 april (3)
 mars (3)
 februari (4)
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)