Annica Johansson

Det började med ont i huvudet

Jag var på vippen att stanna hemma idag eftersom jag dragit på mig huvudvärk och kände mig hängig. Men jag har tränat så lite på sistone så en liten sväng på löpbandet skulle jag ju ta bestämde jag mig för till sist.

Det slutade med nytt personbästa på 5km, jag visste att jag hade kapacitet att knipa det och jag är nästan säker på att jag skulle kunna förbättra det lite till. Frågan är väl snarare hur mycket jag vågar trycka på redan från start och om jag inte seriöst borde fundera på att lära mig värma upp på riktigt. Jag var bra på det förra året men nu är det länge sedan jag faktiskt värmde upp alls före löpningen.

Stretcha är jag däremot fortfarande ganska skaplig på och idag kom jag på att jag kunde jogga ner också. Nedjogg och uppvärmning får jag väl i fortsättningen bokföra som joggning så jag kan särskilja dem i statistiken sen. Jag är både intresserad av total löptid och enskilda pass av olika typer. Statistikfreak som jag är Smiley

Gymmet har fått ner alldeles undebara löpband som kommer upp i slutet av veckan trodde de. FAN vad sugen jag blev att springa på dem: inbyggd fläkt, touch screen, egna program, inbyggt stöd för en massa trevliga saker som Ipod etc... Stora, fina, breda löpband med tydlig display och allt. De såg lättskötta ut. Gissa om jag vill springa på dem! *dräggel*

Det enda smolket i glädjebägaren är väl möjligen att de kommer att fortsätta envisas med att banden ska stängas av efter en timma, det vet jag är skitprat. Gymband är bättre än så, man kan ställa om dem till t ex tre timmar, som jag skulle vilja ha. Jag försökte övertyga dem om att det vore en bra idé, det är inte bara jag som springer länge, men jag vet inte om de lyssnade. Antagligen inte.
2009-01-07 18:25.


Kommentarer till blogginlägget


Åh, nu blev jag avis! Vilka läckra band det verkar vara! Nu har vi iofs ganska nya fina band hos oss, men inte med fläkt å egna program å sånt. Något som jag saknar hos oss är att kunna plugga in egna hörlurar så man kunde höra vad som sägs på TV-apparaterna. Vi har många fina nya platt-TV som hänger i taket med jämna mellanrum, men när jag springer på morgnarna skulle jag gärna vilja höra vad som sägs på Nyhetsmorgon t ex. Till de gamla TV-apparaterna fanns det en sån dosa på vissa av banden och cyklarna, men inte på de nya. Grattis till nytt pb igen!
2009-01-07



Allas vår "Järn-lady" regerar!!!! (t+)

En stor grattispuss rätt på nosen kompis! :D
2009-01-07



Citrona, de är grymma. Jag petade lite på dem när jag skulle springa, och de är verkligen fina. Som Rolls Rolls för löpband ungefär.

150 00:- kostar de så det är inga billiga grejer heller!

Tack Fia-Lotta, regerar vet jag inte men just nu känner jag mig nöjd. Kan jag springa så bra en sån här dag så är det nog ingen tillfällighet att det gått så fort på sistone. :-)
2009-01-07



Åh, glömde kommentera löpbanden. Hoppas verkligen jag får till ett löppass i helgen och att dom fått fart på dom nya banden. Då ska det fipplas på knapparna.... :D
2009-01-07



Fasen va kul att du är så på g. Ladyn blir farlig i vår ;)
På mitt gym börjar banden räkna ner från 3 efter 80min. Då har man med andra ord 3sek på dig att trycka på start igen så får man fortsätta utan att stanna och tider fortsätter räkna. Sen gör den så igen efter 2h. Helt ok faktsikt. Men fläkt och andra trendigheter har dom dessvärre inte :(
2009-01-07



Fia-Lotta, du kommer nog att gilla dem. Man kan ställa in dem så exakt att det nästan är skrämmande :-)

Linda, jag skulle vilja ha den funktionen på löpbandet... Skulle vara skönt faktiskt.
2009-01-07


Arkiv

 2019
 december (1)
Sorgligt
 september (2)
 augusti (2)
 juni (2)
 maj (3)
 april (3)
 mars (3)
 februari (4)
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)