Annica Johansson

Lite statistik så här på slutet

De två viktigaste målen uppfyllde jag tillslut, mer löpning i år än förra året samt springa längre än förra året. Förra året sprang jag i snitt i 7:43 min/km och i år sjönk den snittfarten till 7:33 min/km. Under 2007 sprang jag 118 h 21 min och kom 919,8 km, i år blev det 129 h 08 min och 1026,67 km. Eftersom jag inte springer på aftnar (julafton, nyårsafton etc) av respekt för att min sambo så avslutar jag träningsåret 2008 redan nu och ser fram emot att få börja på ett nytt träningsår imorgon.

Utsvävningarna den senaste veckan har fått mig att känna mig uppblåst och tung, men vågen är på min sida än så länge. Frågan är hur länge det håller i sig, det känns som att jag frossat alldeles för länge nu. Det ska bli skönt när allt går tillbaka till det normala igen så jag får tuffa på som vanligt.

Tyvärr är gymmet stängt i två dagar nu, men det går säkert att lösa träningen på något sätt om det skulle klia. Gårdagens lite oansvariga löpning (vaddå uppvärmning?) satte sina spår i hälsenorna, de känns trötta. Jag måste lära mig värma upp innan jag börjar med maxningar, annars kommer vaderna säkert att bestraffa mig.

Om jag alls ska sätta upp mål för nästa års träning så är det väl att klara av alla lopp jag anmält mig till utan att skada mig. Jag skulle vilja lära mig göra en chin, kanske tappa lite vikt till och komma igång med ju-jutsun igen. Fast det viktigaste är att jag får fortsätta må bra och ha roligt, allt annat kommer i andra hand.

Gott Nytt År!!!
2008-12-31 10:54.


Kommentarer till blogginlägget


Gott nytt år kompis!

Hoppas du får ett riktigt träningsår 2009.

/Fia-Lotta
2008-12-31



riktigt ROLIGT skulle det ju vara!!!! :D
2008-12-31



Jag hoppas på både och jag ;)

2008-12-31


Arkiv

 2019
 december (1)
Sorgligt
 september (2)
 augusti (2)
 juni (2)
 maj (3)
 april (3)
 mars (3)
 februari (4)
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)