Annica Johansson

Superfötterna

Provade nya inlägg idag (igår) och det gick väldigt bra att springa i dem. Nu sprang jag bara 6km men det kändes helt okej, väldigt bra! Jag formligen flög fram, sen om det berodde på vilodagen igår eller pytt i pannan till lunch det vet jag inte men det kan inte varit humöret i alla fall för jag var skitsur när jag gav mig hemifrån. Det regnade och jag var trött, jag hade ingen lust att springa fort heller. Ändå blev det fort, och som det blev! Först 5km i 7-minuterstempo och det kändes strålnade så jag ökade till 6-minuterstempo i 1km och avslutade med 400 meter i 5-minuterstempo. Jädrar i min lilla låda vilken fart jag hittade Smiley

Jag vet inte vad det berodde på egentligen, men jäklar så gott det kändes. Kroppen bara flög fram, musklerna kändes som om de var fulla av dynamit. hjärtat arbetade snabbt och starkt, lungorna verkade ha oändlig kapacitet till och med när jag ökade till 5-minuterstempo. Älsklingen stod och tittade och konstaterade att "det där ser ju lätt ut". Underbara, älskade man. Det där är förmodligen det snabbaste jag sprungit någonsin med flit. I alla fall om vi inte räknar korta rusher, som för att springa i från en geting eller ifatt en buss. Jag valde att stoppa bandet där, eftersom inläggen är nya och fötterna ovana. Det kändes lite som att stjäla godiset för barnet precis när ungen kommit på att det är en godispåse knodden håller i. Jag hade velat fortsätta flyga, men vi hade en tid att passa och jag är inte van vid inläggen. Måste låta foten vänja sig.

Jag kommer säkert sova gott i natt, gärna med drömmar om starka ben som bär mig snabbt och lätt som de gjorde idag.

Ibland är löpning underbart.
2008-11-19 01:10.


Kommentarer till blogginlägget


Wow! Låter verkligen underbart! Grattis! Är det mot löpareknät???
2008-11-19



Njae, det är mot låga fotvalv. Normalt är det inga problem, men ska jag springa långt orkar inte fotlederna hålla sig stadiga. De får ju jobba helt själva på alla vis och har inte stöd från några naturliga fotvalv (fast spänner man foten/fotleden bara lite kan man skapa ett fotvalv, fast det orkar man förståss inte hålla så länge som en mara). Till slut orkar inte fötter och fotlederna hålla emot utan de blir instabila, och då kan jag få ont både i fotlderna, knäna och rumpan.

Vi får väl se nu om jag inte kan börja göra lite framsteg utan att bli skadad, nu när fötterna håller en naturlig position utan att jag behöver anstränga mig utan sulan gör det jobbet åt mig :-)
2008-11-19



HÄRLIGT!
2008-11-19



Låter härligt! Jag hade också bra flyt i min löpning i morse, men sprang förstås inte så snabbt och långt som du. Direkt efter passet var jag till doktorn med mina onda fötter (som just den här veckan inte är så onda längre). I motsats till dig har jag höga fotvalv, och det betyder att mina hälar och i viss mån framfoten får ta emot all tyngd när jag springer, extra jobbigt blir det när jag har så små fötter (35/36). Men enl honom var det ingen större vits med inlägg, möjligen lite på insidan av hälen. Däremot är mina ledband i höger fot och knä väldigt uttöjda, både foten och knät glappar betydligt, vilket också gör att musklerna får jobba extra hårt för att hålla foten i läge, och därför får jag ont. Det var en bra doktor, han är specialist i idrottsmedicin och det verkade som om han visste vad han pratade om.

Vem var det som rekommenderade inlägg till dig och var gjordes de?
2008-11-19



Jag fick rekommendationen av min naprapat som tyckte att jag kunde tjäna på att ge hålfoten lite stöd.

Hon har haft många rätt nu, det ena efetr det andra har visat sig stämma som hon sagt. Jag är imponerad, lite motvilligt eftersom inläggen kostar 399:-/par och det är ju ganska skönt att ha ett par inlägg i varje par skor...

http://www.granitbiten.com/?i=28


2008-11-19


Arkiv

 2019
 februari (1)
Ingen dramatik här
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)