|
Jag skulle ju inte träna igår, men för skojs skull använde jag dotterns loftsäng som chinsstång och testade om jag klarade att göra chins. Det gick lite som det gjorde, jag orkar hålla mig uppe och sänka mig ner men sen kommer jag inte upp igen hur mycket jag än försöker. Jag lekte lite med olika tekniker igårkväll, och funderade lite men kom inte fram till så mycket.
Idag har jag träningsvärk däremot!!!
I latsen, i deltoids och lite i biceps. Jag kanske gjorde en fyra fem nersänkningar och försökte vända rörelseenergin uppåt, utan att lyckas. Men det verkar ha räckt för att ge överkroppen en råsop jag inte var beredd på.
Så nu är jag inte bara öm i underbenen från vadhävningarna jag gjorde, utan även i överkroppen efter att ha lekt med tanken att lära mig göra riktiga chins. Och jag som inte ens tyckte det var träning och skrev upp det, och så går jag och får träningsvärk av det!
Jag skriver en notering i kalendern om saken så får det vara bra med det. Fast det börjar bli en hel del träning som jag inte skriver upp för att det är så kort tid. Nåja, det spelar ju egentligen ingen roll så länge jag vet vad jag håller på med.
2008-11-05 10:28.
|
