Annica Johansson

Leka med chins

Jag skulle ju inte träna igår, men för skojs skull använde jag dotterns loftsäng som chinsstång och testade om jag klarade att göra chins. Det gick lite som det gjorde, jag orkar hålla mig uppe och sänka mig ner men sen kommer jag inte upp igen hur mycket jag än försöker. Jag lekte lite med olika tekniker igårkväll, och funderade lite men kom inte fram till så mycket.

Idag har jag träningsvärk däremot!!!

I latsen, i deltoids och lite i biceps. Jag kanske gjorde en fyra fem nersänkningar och försökte vända rörelseenergin uppåt, utan att lyckas. Men det verkar ha räckt för att ge överkroppen en råsop jag inte var beredd på.

Så nu är jag inte bara öm i underbenen från vadhävningarna jag gjorde, utan även i överkroppen efter att ha lekt med tanken att lära mig göra riktiga chins. Och jag som inte ens tyckte det var träning och skrev upp det, och så går jag och får träningsvärk av det!

Jag skriver en notering i kalendern om saken så får det vara bra med det. Fast det börjar bli en hel del träning som jag inte skriver upp för att det är så kort tid. Nåja, det spelar ju egentligen ingen roll så länge jag vet vad jag håller på med.
2008-11-05 10:28.


Kommentarer till blogginlägget


hi hi.. Fanatsin är dte inget fel på =P smart!!! =D
2008-11-05



Mittkroppen kvar som träningsbar kroppsdel alltså..... :D Vi kan byta mittkropp idag annars så är det åtminstone en kropp som inte är "ur funktion". ;)
2008-11-05



LOL

Så sant, fast du vill nog inte ha mina lats (vingarna som jag kallar dem ibland). Det går ju inte att röra armarna utan att bli plågad när man har träningsvärk i dem.
2008-11-05



Om jag måste ta dina lats får du ta mina bröstmuskler för dom är också rejält ömma. Att hänga statiskt i chinsstången gjorde dom också sura.... :D
2008-11-05



Jag tror jag hellre har ont i latsen än rattarna om jag ska vara ärlig - det finns få saker som är så plågsamma som rattvärk!
2008-11-05



Asch, det gick inte att lura dig till ett byte alltså.... :-(

*fnissar* "rattvärk" :D
2008-11-05


Arkiv

 2019
 april (2)
Först så går det upp, sen går det ner...
Det fungerar!
 mars (3)
 februari (4)
 januari (2)
 2018
 december (6)
 november (8)
 oktober (5)
 september (3)
 augusti (2)
 juli (5)
 juni (5)
 maj (6)
 april (5)
 mars (7)
 februari (10)
 januari (3)
 2017
 december (6)
 november (1)
 september (4)
 augusti (3)
 juli (2)
 juni (1)
 maj (3)
 mars (2)
 februari (1)
 januari (5)
 2016
 december (5)
 november (3)
 oktober (6)
 september (3)
 augusti (12)
 juli (2)
 juni (7)
 maj (6)
 april (2)
 mars (2)
 februari (3)
 januari (6)
 2015
 december (1)
 november (5)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (6)
 juli (4)
 juni (5)
 maj (3)
 april (13)
 mars (11)
 februari (8)
 januari (7)
 2014
 december (13)
 november (12)
 oktober (4)
 september (7)
 augusti (11)
 juli (8)
 juni (8)
 maj (10)
 april (11)
 mars (13)
 februari (14)
 januari (18)
 2013
 december (11)
 november (14)
 oktober (6)
 september (6)
 augusti (9)
 juli (7)
 juni (9)
 maj (12)
 april (10)
 mars (17)
 februari (16)
 januari (15)
 2012
 december (11)
 november (11)
 oktober (2)
 september (10)
 augusti (8)
 juli (13)
 juni (9)
 maj (9)
 april (11)
 mars (15)
 februari (19)
 januari (12)
 2011
 december (16)
 november (17)
 oktober (18)
 september (14)
 augusti (9)
 juli (14)
 juni (19)
 maj (16)
 april (19)
 mars (24)
 februari (17)
 januari (27)
 2010
 december (22)
 november (20)
 oktober (24)
 september (19)
 augusti (13)
 juli (27)
 juni (11)
 maj (21)
 april (22)
 mars (15)
 februari (15)
 januari (21)
 2009
 december (22)
 november (25)
 oktober (26)
 september (11)
 augusti (27)
 juli (17)
 juni (15)
 maj (21)
 april (18)
 mars (25)
 februari (18)
 januari (23)
 2008
 december (22)
 november (21)
 oktober (21)
 september (24)
 augusti (19)
 juli (12)
 juni (16)
 maj (13)
 april (20)
 mars (14)
 februari (17)
 januari (16)
 2007
 december (21)
 november (15)
 oktober (10)
 september (14)
 augusti (22)
 juli (13)
 juni (18)
 maj (21)
 april (17)
 mars (21)
 februari (10)
 januari (9)
 2006
 december (3)