|
Jag har ofta fascinerats över min kropp. Otaliga gånger har jag fått ta långa löparuppehåll som varat från några veckor ända upp till 6 månader. Det slående är att det går så snabbt att komma tillbaks! Värst är nog den gången då jag hade en virusinfektion och fick mer eller mindre helvila 6v för att sedan träna fullt i 5v och sedan sprang jag min första mara under tre timmar. Det var nästan absurt. Det fantastiska är att det funkar varje gång. Om jag varit borta från löpning så behöver jag bara sätta igång med lugn löpning i ca 5'/k. Första passen är sjukt sega och jag kan inte riktigt förstå att jag någonsin kan springa snabbt igen. Sedan efter nån vecka så bara händer det och kroppen svarar direkt och vips så är jag mer eller mindre tillbaks till där jag var innan.
Dagens pass var ett genombrottspass. Vet inte riktigt hur länge jag vilat denna gång, men 10 dagars penicillin och förkylning på det så iaf 3v. Förra veckan började jag springa. 46k blev det. Första 3 passen apjobbigt. Fjärde passet börjar jag känna att det är på gång, och nu då idag. 11,8km i 4'27/km i prattempo med sällskap. Studsig som bara den och massor av krut kvar i benen.
Skumt. Dock en trevlig abnomalitet att ha 
2008-10-27 20:34.
|
