Anders S

Sylvesterlopper 31/12-06

Jag trodde inte på att gå under 40 minuter idag. Känner mig inte snabb för fem öre och mina tusingar går bara under 4 min om jag pressar mig hårt.

Tänkte ändå försöka ligga kring 4 minuter och se hur länge lyckan stod mig bi.

Jag ställde mig alldeles för långt bak i starten. Min idé med att inte vara långt fram var att jag brukar springa på för mkt i starten, men istället fick jag rusa och leta luckor de 2-3 första kilometrarna. Passerade 1 km på ca 4.14 och nr 2 på dryga 8 min. På 3:an var jag nere under 12 minuter. 4:an försökte jag bara glida med (15.51?) och 5:an med motvind tog jag det avsiktligt lugnt och då var jag uppe på 20.01 efter halva loppet.

Nu var det inga positiva tankar i huvet, men jag lyckades ändå ta mig ner under 4 min tempo på nr 6 och 7. (medvindskilometrar) Återigen hade jag ca 10-11 sekunder till godo. När det var dags för motvind igen fick jag bra ryggar att ligga bakom. Här höll jag nog ca 4 min tempo på de sista km och noterades för tiden 39.48 i mål. Gött!

Dessutom vann jag en trevlig Sylvesterloppet-handduk på mitt startnummer så det var verkligen min dag idag.

2006-12-31 14:51.


Kommentarer till blogginlägget