Mot Drömkroppen

Avbrutet benträningspass

Gårdagen var motsatsen till onsdagen. Jag vaknade upp med låg energinivå och hade full ös på jobbet hela dagen. Det var en jobbig kombo hehe. Som tur var kunde jag iaf gå hem i tid. Eftersom jag var så seg åt jag middag innan jag begav mig mot gymet. På schemat var det benpass så jag började med att jobba på bandet i 10 minuter. 

Sedan värmde jag med squats utan vikt x 3. Sen gick jag på vikterna. 

Squats 4 x 12 medeltungt

Benpress 1 x 6 - sen började mitt knä spöka

Jag avbröt därför mitt i ett set och gav upp för dagen. Det känns onödigt att pusha och kroppen vill med största sannolikhet vila så jag åkte hem och la mig så tidigt jag kunde. Efter Noccon gått ur kroppen. 

Snart möte så det var allt för nu. 

2019-09-13 10:19.


Kommentarer till blogginlägget